SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta na masę do oceny, 72kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6884

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971
Ciągle sporo białka, ale ogólnie jest ok.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 931 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12396
Zastosuj się do wypowiedzi domer'a. Białka zdecydowanie za dużo.

Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 329
Znów starałem się coś pozmieniać ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Tłuszcze chyba też miałeś podbić? do 100g?
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971
10g wafla ryżowego Jak jak ukroi się 12g?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
to 50 pompek :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 329
Od kiedy wafle ryżowe się kroi hahaha, no dobrze to do ilu podbić tłuszcze, bo raz piszą 100g, raz piszą 75g?.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
10g, to...chyba okruszki zjadłeś :) Spokojnie sobie ustaw 100 (tak jak pisał wojo). Później ew. korekty będą.
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971
Jak odłamiesz, to może być błąd 100%. Myślałem, że jesteś taki dokładny

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 329
Zwiększyłem tłuszcze do 100g.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka na mase do oceny.

Następny temat

Dieta na redukcje do oceny

electro
Polecane artykuły