Odżywka na start, kilka pytań.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20

Witam mam pytanko, moja waga to 92 kg wzrost 179 cm 24 lata staż treningowy 2 msc, moje pytanko brzmi jaka odżywkę zarzucić sobie na start chodzi mi głownie o palenie tkanki tłuszczowej oraz żeby ubywało wody podskórnej.Ale też żeby nie kosztowała 150 zł, dodam jeszcze, że nie mam żadnej diety i nie będe miał bo nie dam rady trzymać diety, chce poprostu troche spalić tkanke tłuszczowa i wyrzeźbić mięśnie, nie chodzi mi o wygląd kulturysty z wybiegu. Proszę o opinie doświadczonych osób, dziękuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Za palenie tkanki tłuszczowej odpowiada dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oraz trening, żadna odżywka nie zrobi tego za Ciebie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Homster

Ekspert

Szacuny 864 Napisanych postów 4961 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 83572

przeczytaj pierwszą część:

http://kulturystyka.pl/przestarzale-metody-treningowe-pokutujace-w-twoim-klubie-cz-i/

Przede wszystkim dieta. Weźmiesz jakiś spalacz i nie będzie takich efektów jakich się spodziewasz bez ujemnego bilansu

Per aspera ad astra

Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Wyślij szybką odpowiedź...Diety nie chcesz to chociaż kontroluj to co jadasz, w dzienniku na swoim profilu rób sobie wypiski każdego dnia, po tygodniu dwóch sobie zerknij i oceń jak to wygląda albo poproaś o to użytkowników na forum, bo jak będzie lipnie to wyglądać to suple będą zbędne

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat