NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

zawsze możemy się z Tobą zintegrować w chorobie i też nie zrobić wytrzymki hahahahaha szanse będą wyrównane ;)

Eksperyment pośladkowy
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD__justyna28-t1119978.html

Dziennik konkursowy http://www.sfd.pl/Justyna__NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103630.html

Pierwszy dziennik http://www.sfd.pl/życiowa_zmiana__redukcja_:_-t1061397.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Proszę mi tu wymówek nie szukać. Dzisiaj się kuruje co by treningi nadrabiać i wszystko w tym tygodniu zrobić :p

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22626 Napisanych postów 11153 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356342

Jaaasne.
Przeciez wszyscy wiedza, ze to przeziebienie to reakcja obronna przed wytrzymka.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

No zobacz nagle Justyna tez choruje, coś w tym musi być :p Swoją drogą organizm potrafi tak zareagować na trening i przemęczenie ale to raczej po niż przed :)

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22626 Napisanych postów 11153 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356342

Przed tez potrafi sie zbuntowac przewidujac duze obciazenie. Takze musisz go teraz przekonywac, ze bedzie ok i ze to bulka z maslem dla niego taki trening.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja w to nawet uwierzyłam. Pompki nie straszne. W MC wezmę minimalnie mniejszy ciężar ze względu na plecy. Tylko te 100 skoków z kolanami do klatki źle wspominam. Robiłam kiedyś insanity gdzie było tego dużo i wychodzi na to ze ja mało skoczna jestem :)

...

justyna28

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

No i nie dacie się człowiekowi tak zwyczajnie "rozchorować " a mógł organizm nie "wytrzymkać" :P Mi skoki akurat nie straszne, 11 lat trenowania siatkówki mnie akurat w tym temacie zahartowały ...

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Justyna jak to pisałam to tak sobie pomyślałam, że pewnie dla Ciebie taka wytrzymka nie jest taka straszna. :) Ja od kilku miesięcy prawie nie mam cardio więc dla mnie to koszmar. Czuję się jakbym jarała paczkę dziennie :P

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

paula, robiłaś ;o?!

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22626 Napisanych postów 11153 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356342

paula.cw
Dziękuję Ci bardzo Ghorta! Wiedziałam, że u Kaszki to było ale niestety nie ma wyszukiwarki w dziennikach a wyszukując z działu nie znajduje.

No problem.

Ja już nauczona doświadczeniem, że na forum czasami ciężko coś potrzebnego znaleźć po prostu pewne fragmenty postów, które chciałabym mieć pod ręką zapisuję sobie w jakimś pliku tekstowym. Potem się nie wkurzam przynajmniej latając po różnych dziennikach i myśląc "gdzie to k....wa było, przecież widziałam jeszcze wczoraj.."