- Trec - Whey 100
- Bcaa
- Olimp - THERMO STIM
Teraz wskakuje na prawdziwą POMPE ! Determinacja do ćwiczeń i chęć jest niewyobrażalna dlatego chciałem Was spytać czy te suple będą dobre do diety redukcyjnej:
- Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps (dzień treningowy: 1 caps rano i 2 caps przed treningiem, dzień nietreningowy 1 caps rano i 2 przed obiadem)
- Bcaa (przed i po treningu)
- Białko... i tutaj pytanie czy zostać czy poprzednim? A może zmienić na inne...np:
*Scitec nutrition - 100% Whey protein professional
*Trec - Perfect Whey Protein
Jeżeli chodzi o białka...dni treningowe rano i po treningu, dni nietreningowe rano i wieczorem.
No i na koniec jeszcze jedno pytanie, czy powinienem brać dodatkowo jakieś witaminy? W diecie mam i warzywa i owoce, systematycznie oddaję krew/osocze i jeszcze nie miałem problemu z niedoborem czegoś :)
Spoglądam śmierci w oczy śmiejąc się jej w twarz!