Grel

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 1335 Szacuny: 0

Imię: Maciej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-03 00:03:41 Data rejestracji: 2010-12-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	16	2016-02-08 22:30:20
Redukcja tkanki tłuszczowej - do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-02-07 13:32:27
Duża redukcja...60kg!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-11-11 21:51:19
Trening na mase. Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	5	2012-05-11 15:59:07
MASA!!! proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	1	2011-09-13 20:35:31
MASA! Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	4	2010-12-21 17:05:42
Domowa siłownia??- Plan treningowy!	Trening w domu	7	2010-12-10 22:54:53
[K] Szybko i najlepiej tanio :PP	Targowisko	10	2010-12-10 23:18:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-09 12:44:34
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-09 12:33:32
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-09 12:22:24
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-09 11:46:44
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-08 23:26:12
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-08 23:00:05
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-08 22:43:53
Suplementy przy redukcji	Odżywki i suplementy	2016-02-08 22:37:39
Redukcja tkanki tłuszczowej - do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-07 19:16:49
Duża redukcja...60kg!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-02 11:36:22
Waga nie spada - duża redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:35:55
Waga nie spada - duża redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:28:44
Duża redukcja...60kg!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-13 12:35:04
Duża redukcja...60kg!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-13 07:44:54
Trening na mase. Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2012-05-12 11:09:10
Trening na mase. Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2012-05-11 20:03:17
MASA! Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-22 20:14:19
MASA! Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-22 19:56:58
Domowa siłownia??- Plan treningowy!	Trening w domu	2010-12-16 19:18:11
Domowa siłownia??- Plan treningowy!	Trening w domu	2010-12-14 21:09:15
Domowa siłownia??- Plan treningowy!	Trening w domu	2010-12-14 20:49:48
Domowa siłownia??- Plan treningowy!	Trening w domu	2010-12-14 19:47:23
[K] Szybko i najlepiej tanio :PP	Targowisko	2010-12-11 12:24:15
[K] Szybko i najlepiej tanio :PP	Targowisko	2010-12-11 12:13:47
[K] Szybko i najlepiej tanio :PP	Targowisko	2010-12-11 12:01:21
[K] Szybko i najlepiej tanio :PP	Targowisko	2010-12-11 09:18:42
Sprzedam sprzet na silownie zobacz	Targowisko	2010-12-10 23:05:02

Grel

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!