SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Redukcja do oceny - poprawy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2601

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Masakra ...pytanie co ma na celu takie ilości prochu w diecie i białka? Poczytaj dzienniki innych, zobaczysz jak rozkładają białko, z czego czerpią. Bo...teraz pytanie co dalej ?

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84061 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710610
szkoda że nie kazał Ci kg białka w jednej porcji wypić

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Ta, dokładnie...

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
kriska
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267
Może dacie jakieś porady co uciąć z tego co dodać ?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84061 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710610
zacznij od zmniejszenia ilości biała w diecie ,czyli odżywki białkowej

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
kriska
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267
Czyli wyeliminować np posiłek nr 2 tj. Odżywka z płatkami owsianymi a resztę pozostawić bez zmian ?
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Dostałeś na prawdę JASNE wskazówki. Bardzo JASNE. Wywalić proch w takiej ilości, obniżyć białko.
2

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
kriska
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267
Juz się nie denerwuj :P dzieki
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
; )

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
kriska
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267
Wcześniej pisałaś, że za dużo ww z rana czyli jakieś zmiany przydałyby się a nie tylko białko. Juz się nie denerwuj pozdro
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa czy redukcja?

Następny temat

Dieta na mase - do oceny

electro
Polecane artykuły
Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część II

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część II
Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I 

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I 
Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany