W 4 tygodnie 9 kg? Na moje oko męska sylwetka jeśli już myślisz o debiucie.
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4534
Napisanych postów
49226
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524789
...
kulturysta1
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5584
Dokladnie 9kg
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
jak ASNF
później dorzucisz kilka kg i będziesz myślał dalej
później dorzucisz kilka kg i będziesz myślał dalej
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Nenez16
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
92
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42550
Obecna forma na lekkiej redukcji ,
18 lat
wzrost 189-190
waga 112-113
limit mam 94 kg
2,5 roku stazu
W tym roku planuje 1 starty w klasyku juniorow i pewnie do 21 lat , Od marca zaczynam przygotowania wtedy wszystko wyjdzie w praniu co i jak :D
18 lat
wzrost 189-190
waga 112-113
limit mam 94 kg
2,5 roku stazu
W tym roku planuje 1 starty w klasyku juniorow i pewnie do 21 lat , Od marca zaczynam przygotowania wtedy wszystko wyjdzie w praniu co i jak :D
2
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3242
Wiek 20 lat
Waga 84 kg na czczo
4 kg miesa w 7 miesiecy .
Teraz powili zbijam kcal i szykuje sie do redukcji
Waga 84 kg na czczo
4 kg miesa w 7 miesiecy .
Teraz powili zbijam kcal i szykuje sie do redukcji
1
witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Masywne i wygląda na tym 1 zdjęciu na 120 :) daj zdjęcia w normalnym świetle
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Starsza młodzież też trzyma formę
2
...
sewww
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
581
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9554
bum
...
adi5052
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
753
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10649
sewwwbum
Wyglądasz tak samo
2
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
581
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9554
hehehe wiem 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
hks1950
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
Następny temat
Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)
