Dieta żeby w końcu przytyć?

Joł.
Mam 29 lat w tym roku, figurę patyka, jestem po 3 ciążach w tym po pierwszej przybrałam 27kg i po 3 miesiącach znowu miałam figurę patyka i tak już od 9 lat moja waga stoi w miejscu czyli na 52,7kg. Wzrost 172cm. Jem wszystko, dużo i w dużych ilościach ale moja genialna przemiana materii nie pozwala mi przybrać nawet 10 deko.
Jakieś propozycje idealnej diety?
Próbowałam wszystkiego co znalazłam w internetach + robiłam badania i wszystkie są idelanie w normie.

Wrzuć te badania w normie...wrzuć też jak jadasz, bo czasem ludzie piszą "dużo" a wychodzi 1200kcal...wiec https://www.sfd.pl/-t922822.html 

badania zostały u lekarza, powiedział że wszystko ok.
A co do jedzenia, wrzucam w siebie wszystko co tylko mogę.
Ciężko napisać co zjadam w ciągu dnia ale jest tego mega dużo łacznie z pustymi kaloriami w postaci słodyczy, a moja waga ani drgnie.

Warto byś to zaznaczyła, by mieć pogląd. Dla każego wszystko to co innego.
I ankieta działu.

jeśli nie wiesz ile zjadasz dziennie to trudno jest określić cokolwiek, musisz bardziej zbilansować dietę, wtedy przytyjesz

Odbierz więc swoje badania od lekarza i wrzuć nam tutaj skany. Wiele osób pisze mi, że jada bardzo dużo a nie potrafią zjeść 1200kcal (nie w jednym posiłku a w ciągu dnia).