NOWE CIAŁO W BUDOWIE - KONKURS - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1815 Napisanych postów 2921 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73589

Blue gryczana , ryżowa, z tapioki , ryzowa , owsiana , z ciecierzycy , jaglana , z amarantusa. Tylko czemu one takie drogie , no i u nas ciężko o dostępność , raz rzucili z tapioki a teraz ni hu hu , ale w Tesco nowy dział utworzyli i tam dorwalam kokosowa.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22685 Napisanych postów 11174 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356509

Ryzowa fajna do wypiekow na slodko.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

O dziękuję Ghorta. Nigdy nie kupowałam takich mąk, nie znam się.
W zwykłym markecie znajdę, np. Auchan ? Wiesz może?

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22685 Napisanych postów 11174 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356509

Ja swoja ryzowa i kukurydziana kupowalam w Carrefourze. Obie robil Melvit - oni generalnie fajne produkty maja.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Blue jakiś czas temu robiłam w Auchanie zakupy i był spory wybór różnych dziwactw. Jaglana, z ciecierzycy, ryżowa i gryczana na pewno :)
A jako ciekawostka w Lidlu jest kukurydziana, gryczana i ryżowa :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Gryczaną, jaglaną i owsianą możesz zrobić sama.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922

paula.cw
Blue jakiś czas temu robiłam w Auchanie zakupy i był spory wybór różnych dziwactw. Jaglana, z ciecierzycy, ryżowa i gryczana na pewno :)
A jako ciekawostka w Lidlu jest kukurydziana, gryczana i ryżowa :)

dokladnie, sa w lidlu, I akurat gryczana i ryzowa nei sa drogie.

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Okaj, dzięki dziewczyny :)

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

nadine 21

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1815 Napisanych postów 2921 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73589

Czy odżywka białkowa jest dozwolona?
I jak z tym nabialem? Jako dodatek- gdyby tak dokładniej określić, żeby nie było później niedomówień.

Tak rozkminiam nad BTW i cos takiego mi wyszło
według kalkulatora moje zero 2065
DT 2100 kal BTW 125/80/225
DNT 1900 kal BTW 125/76/180
może być ?

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

justyna28

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

Podczepiam się pod pytanie nadine 21

mój rozkład w DT
2500 kcal (B: 165g, W: 290g, T: 75g)
DNT jeszcze nie mam pomysłu ale może 2200 i cięcie białka oraz węgli ?

Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-01-27 14:43:31

Eksperyment pośladkowy
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD__justyna28-t1119978.html

Dziennik konkursowy http://www.sfd.pl/Justyna__NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103630.html

Pierwszy dziennik http://www.sfd.pl/życiowa_zmiana__redukcja_:_-t1061397.html