moje plecy pod koniec lapania masy

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

To moje plecy pod koniec lapania masy , sa jakie sa idealny nie jestem i pewnie nigdy nie bede....
chcialbym pokazac jak obecnie wygladam kiedys juz wrzucilem zdjecie plecow ale byly bardzo slabe teraz sa lepsze ( tak mi sie wydaje )
mam prawie 17 lat osiagi silowe i wymiary sa w profilu
prosze o konstruktywna ocene
z gory dziekuje
Grzesiek

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fearless

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2560

Mi się podoba

Nie znam się na krytyce ale jak dla mnie wygladasz poprawnie i proporcje są.
Cwicz misiu dalej

Mod na K**. Fear me!

...

Tessu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1123 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13577

ja sie tam nie znam cwicz dalej.

98% katolicy, każdy grzeszy

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 77015

Plecki szerokie. Ale chyba grubosci i jakosci im brakuje. Martwe ciagi robisz ?

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no wch** zmasowany jestes, miazga! o_O

...

ReDzIIo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3302

plecki nie sa zle !!

--{}{}{}------------{}{}{}--

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

Dzieki za oceny
teraz chce jeszcze pojechac 2-3 tygodnie na mase a pozniej pewnie trening na gestosc dieta redukcyjna + aeroby zeby nabrac lepszej definicji
Cichy: martwe ciagi robie raz na jakis czas ale chyba wlacze to cwiczenie na stale do swojego planu

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

...