ReDzIIo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

124

przeczytanych postów

3302

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2005 (22:03)

Data rejestracji 29.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy ej moglibyscie mi rozpisac trszening na mase !! chodze 3 razy w tyg na silke !! cos marne mam przyrosty zdaje mi sie ze zle cwicze czekam na jakis ciekawy trening !!! dzieki z gory !! pa	21	2004-04-24 23:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	LARRY SCOTT-MR. OLYMPIA-na życzenie	2004-06-20 12:21
Galeria Zdjęć	ZDJĘCIA DO OCENY	2004-06-18 18:03
Galeria Zdjęć	Moje amatorsie fotki	2004-06-13 13:39
Galeria Zdjęć	kolega	2004-06-13 13:38
Galeria Zdjęć	Dwa miesiące (prawie) regularnych ćwiczeń	2004-06-06 12:40
Galeria Zdjęć	Biceps i plecy. Nowe fotki na 4 Stronie !	2004-05-13 09:58
Galeria Zdjęć	OCENCIE MOJE FOTKI	2004-05-02 22:59
Galeria Zdjęć	udo bokiem	2004-04-30 23:25
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-28 22:10
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-27 19:42
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-27 17:41
Trening dla zaawansowanych	dysproporcja	2004-04-27 17:40
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-26 22:37
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-26 22:25
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-24 23:41
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-24 23:31
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase 3-dniowy	2004-04-24 23:13
Galeria Zdjęć	Oceńcie mojego kolege...	2004-04-21 15:08
Galeria Zdjęć	....SLEDZ, i wszystko jasne !	2004-04-17 22:45
Galeria Zdjęć	Ocencie ile w bicu :]	2004-04-03 09:11
Galeria Zdjęć	Chwila prawdy %-) [nie wpisywać się!!]	2004-03-30 20:36
Galeria Zdjęć	Dwa karki na masie :)	2004-03-30 20:32
Galeria Zdjęć	foto przed cyklem	2004-03-30 20:31
Galeria Zdjęć	Mała prośba o ocenę	2004-03-29 22:27
Galeria Zdjęć	OcENcIE	2004-03-15 21:35
Galeria Zdjęć	Ocencie kolezke	2004-03-15 21:29
Galeria Zdjęć	nowe zdjecia!!!!!!!! zapraszam	2004-03-15 21:27
Galeria Zdjęć	Do profilu.....	2004-03-14 09:02
Galeria Zdjęć	Do oceny...	2004-03-13 22:04
Galeria Zdjęć	Moje Fotki	2004-03-11 22:53