Fearless

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

136

przeczytanych postów

2560

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.02.2008 (20:43)

Data rejestracji 16.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Bóle w biodrach podczas kopnięć... witam.. tak wiem, widziałem w wyszukiwarce paredziesiąt tematów o biodrach, ale chyba tylko w paru były podobne problemy, jednak odpowiedzi wymijające. trenuję kickboxing od półtorej miesiąca. zawsze się rozgrzewam i naciągam dosyć solidnie, bez	23	2003-10-13 22:13
Odżywki i suplementy	Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? cześć.. szukałem podobych postów ale to nie to czego ja szukam. otóż planuje kupić sobie za jakiś czas kreatyne i chce żeby były jak największe z tego korzyści. trening mam solidny, diete jako taką trzymam, ale mam zamiar poprawić sobie ją..	5	2004-03-29 17:27
Odżywki i suplementy	Dawkowanie - Aminostar Whey Gainer Actions. cześć, mam pytanie... czy wie ktoś jak dawkować gainera firmy aminostar - whey gainer actions 2250g. z tyłu nie pisze po naszemu, tylko po słowacku albo czesku. kij wie... brał to już ktoś kiedyś ? niby podobne języki ale mają inne oznaczenia.	4	2004-01-02 15:57
Sztuki Walki	Zmiana postawy.. warto ? cześć. mam takie pytanie.. zwykle stoje lewą nogą i lewą ręką do przodu, tak że silniejsze gabaryty są z tyłu. dzisiaj przed lustrem zmieniłem postawe tak, że prawa ręka była z przodu i o dziwo nawet fajnie mi się walczyło z cieniem. prawa ręka	22	2003-12-14 13:35
Sztuki Walki	22.09.2003 - K1 on Eurosport godzina 21:00 - kanał eurosport. k1 world grand prix best of' pozdrawiam "własną głupotę ludzie zwykli zwać doświadczeniem."	5	2003-09-20 09:46
Sztuki Walki	Pałeczka 'ZOMO' hey. mógłby mi ktoś powiedzieć jakieś szczegóły na temat tej pałeczki zomo ? mam ową w domu i ciekawi mnie czy np. jak wyjde z nią to mi policyja zarekwiruje, albo z czego jest wykonana. w sumie	3	2003-06-16 13:14
Sztuki Walki	Rysunki KRAV MAGI witam.. ma może ktoś z was obrazki, jakies symbole itd. związane z krav magą ? np. coś co można sobie na koszulke walnąć ps. prosze bez żadnych zbędnych komentarzy typu 'krav maga ssie'. konkretne	6	2003-06-18 11:31
Sztuki Walki	Cios na uszy i układ równowagi ? witajcie.. gdzieś czytałem jakieś małe informacje na temat ciosu w ucho z tzw. 'liścia'. móglby ktoś przedstawić jakieś informacje na temat tej techniki ? na jakiej zasadzie to działa, jakie skutki, czy to wogóle działa itd. ps. strzeliłem	13	2003-06-16 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Moja przemiana w 2,5 roku	2006-05-22 01:43
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-01-02 21:19
Baza klubów Sztuk Walki	kicboxing . Rzeszów	2005-08-21 22:51
Baza klubów Sztuk Walki	kicboxing . Rzeszów	2005-08-21 22:39
Scena MMA i K-1	PRIDE GP FINAL ROUND - PARY PÓŁFINAŁOWE!!!!!	2005-07-17 12:03
Scena MMA i K-1	Pride Bushido 8 [25.07] - ostateczna rozpiska; Josh Thomson jednak nie wystąpi	2005-07-10 13:06
Baza klubów Sztuk Walki	kicboxing . Rzeszów	2005-07-08 11:55
Baza klubów Sztuk Walki	kicboxing . Rzeszów	2005-07-07 01:16
Scena MMA i K-1	Mirko się zdenerwował :))))))) czyżby? ;)	2005-07-05 11:15
Scena MMA i K-1	Mirko się zdenerwował :))))))) czyżby? ;)	2005-07-05 11:03
Scena MMA i K-1	Mirko się zdenerwował :))))))) czyżby? ;)	2005-07-05 00:32
Baza klubów Sztuk Walki	Klub kick boxingu na podkarpaciu.	2005-07-05 00:20
Trening dla zaawansowanych	MAŁE ŁYDKI! POMOCY	2005-06-17 17:22
Trening dla zaawansowanych	MAŁE ŁYDKI! POMOCY	2005-06-17 15:29
Galeria Zdjęć	Moja metamorfoza	2005-06-08 23:34
Galeria Zdjęć	Oceńcie te plecki 16-latka po 3 miesiącach ćwiczeń !!!!	2004-07-07 13:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna, białko... co z czym połączyć ?	2004-04-19 23:31
Galeria Zdjęć	Była walka na bicepsy, pora na konkurs KAPTURÓW!! ZAPRASZAM!!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-04-12 21:34
Galeria Zdjęć	foto przed cyklem	2004-03-30 15:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna, białko... co z czym połączyć ?	2004-03-29 22:34
Galeria Zdjęć	nowa era - fotki trzeba rosnac	2004-03-13 22:13
Galeria Zdjęć	moje plecy pod koniec lapania masy	2004-03-04 22:59
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka !!( zrób to sam ! :-D )	2004-01-07 21:21
Odżywki i suplementy	Dawkowanie - Aminostar Whey Gainer Actions.	2004-01-02 16:26
Sztuki Walki	Co o Tym sądzicie??!!!	2003-12-30 21:05
Sztuki Walki	Zmiana postawy.. warto ?	2003-12-14 20:48
Sztuki Walki	rekawice	2003-12-13 15:16
Sztuki Walki	rekawice	2003-12-13 13:21
Sztuki Walki	rekawice	2003-12-13 11:34
Sztuki Walki	High Kick KO :-p	2003-12-12 23:25