typo
Witam,
niestety musze się poddać badaniu, przed którym nie mogę jeść (kolonoskopia). Niemalże przez dwa dni nie bedę mógł nic jeść, a 4 h przed badaniem nic pić. Ostatni shake białkowy mogę wypić wieczorem przed dniem badania (a badanie niestety o 17). Teraz 2 pytania:
- Jak duży może mieć to wpływ na budowę masy?
- Czy przerwanie na dwa poranki brania kreatyny, może mieć też jakiś negatywny wpływ?
Po badaniu wiem, że będę mógł normalnie jeść i pić. Na pewno nawodnię organizm porządnie i zjem chude mięso. Czy coś jeszcze byście polecali?
niestety musze się poddać badaniu, przed którym nie mogę jeść (kolonoskopia). Niemalże przez dwa dni nie bedę mógł nic jeść, a 4 h przed badaniem nic pić. Ostatni shake białkowy mogę wypić wieczorem przed dniem badania (a badanie niestety o 17). Teraz 2 pytania:
- Jak duży może mieć to wpływ na budowę masy?
- Czy przerwanie na dwa poranki brania kreatyny, może mieć też jakiś negatywny wpływ?
Po badaniu wiem, że będę mógł normalnie jeść i pić. Na pewno nawodnię organizm porządnie i zjem chude mięso. Czy coś jeszcze byście polecali?
Krzysztof Piekarz
Koniu151
popuri
domer
