Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00

masti - "kopyta" jak się patrzy! Patrząc na zdjęcia w dresie nie oczekiwałem takiej formy! Nawet na filmach z treningów wyglądasz na przedstawiciela działu dla seniorów.

giry niezłe - do klasyka się nadajesz masti

od jakiegoś czasu forma coraz lepsza u Mastiego
no mi się coś widzi że szykuje się .....

Szkoda, ze 24 bo będę w Zakopanem na obozie a chetnie bym w końcu wpadł na ustawkę.

Od sierpnia wszedłem na specjalna dietę a przy okazji trafiy mnie się "aeroby" za kasę-więc upiekłem dwie pieczenie na jednym ogniu.
Tylko siła mocno spadła ale powoli się odbudowuje przy tej niskiej wadze.

O zawodach nie myśłę -ćwiczę tak, bo lubię,cieszy mnie to,celem jest dobre samopoczucie i forma psycho -fizyczna,bo jestem oldshoolowym kulturystą i tej drogi nie zmienię .


Na treningu może przekonam Was do nowej metody treningowej SST,bo jak na razie patrzycie na to ,jak na jeża a na zachodzie ,tak się trenuje-bardziej to oszczeda stawy a efekty są bardzo dobre.

Do tego treningi na które a sam się człowiek cieszy-czy da radę.

Właśnie widziałem ,że się ,dzieje oj dzieję , aż chciałem pytać czy coś ze zdrowiem.. biorąc pod uwagę wiek to przyszło w pierwszej kolejności ,ale serce by mi pękło więc wolałem nie pytać żeby wrazie wu nie usłyszeć nic negatywnego. Bomba! Gratulację!!! no i oby tak dalej i zazdroszczę takiego zdrowia :) heh

masti

Od sierpnia wszedłem na specjalna dietę a przy okazji trafiy mnie się "aeroby" za kasę-więc upiekłem dwie pieczenie na jednym ogniu.
Tylko siła mocno spadła ale powoli się odbudowuje przy tej niskiej wadze.

O zawodach nie myśłę -ćwiczę tak, bo lubię,cieszy mnie to,celem jest dobre samopoczucie i forma psycho -fizyczna,bo jestem oldshoolowym kulturystą i tej drogi nie zmienię .

....

szkoda, fajnie było by zobaczyć Ciebie obok Ojana na scenie

To kto będzie Panowie.Pewni na razie to ja,Kabo,Gwid i Wason.

kerad37

To kto będzie Panowie.Pewni na razie to ja,Kabo,Gwid i Wason.

Kerad nie pękaj - będzie po 2 instruktorów na 1 +35

powinienem być