Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
720
siemka!
chce sobie zrobić z kolegą siłownie domową na strychu tylko jest problem bo w lecie temp +40 a w zimie -30 macie jakiś pomysł jak to zmienić?
jeśli nie ten dział to przepraszam
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12089
Napisanych postów
160552
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234885
da rade w USA tez maja hardcorowe silownie gdzie zar leje sie z nieba i nikt o klime nie dba:) kwestia adaptacji organizmu, a jak bedzie spory problem, to mozna zrobic trening na powietrzu w wieksze upaly.
ja trenowalem przy -10-12 stopniach w zimowej kurtce jak mialem w budynku gosporadczym silownie i jakos dawalo rade, trzeba uwazac tylko przy rozgrzewce i po treningu szybko do domu
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
W lato prędzej trening z rana, do wieczora to się bardziej nagrzeje pod dachem. W zimę zależności jak wielkie jest poddasze np farelka, ale przy sporych pomieszczeniach rady nie da tego ogrzać. Może jakiś cyganek jak da radę wystawić rurę na zewnątrz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
312
W lecie bierzesz jakieś wiadro czy coś, wsypujesz dużo lodu i na to wiatrak kierujesz. -30 czyli Syberia, więc zaczerpnij rad od rusków, wypijcie po 0,7 przed treningiem to będziecie jeszcze okna otwierać ;).
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
720
mam jeszcze do wyboru inne pomieszczenie jest to pokój 16 m2 i tam upały nie groźne bo w lato tam zimno :) co polecacie mieć na strychu siłke gdzie duża powierzchnia ale sie gotować w lecie czy mieć w małym pomieszczeniu ale nie przejmować sie temperaturą ?
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
312
Ja bym zrobił na tych 16 metrach bo katowanie się w warunkach Syberyjiskich i Afrykańskich raczej nie jest zdrowe i na pewno cie nie zachęci do ćwiczeń.