BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
jestem za cienki w uszach zeby kogos techniki uczyć ale dla mnie ostatni filmik mc jaki wstawiales i jak zobaczyłem 150x3 w Twoim wykonaniu to bym sie jeszcze raz zastanowił na chłodno nad jego wykonaniem jakbym był Tobą, zdrowia życzę i szybkiego powrotu to treningów
Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-12-09 11:20:49
Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-12-09 11:22:50
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Nikt nie wymaga od was samych zwycięstw. Czasem i przegrać przychodzi. Ale każdy ma prawo żądać od was ambitnej i nieustępliwej walki
Wczoraj mój rezonans oglądał fizjoterapeuta i neurochirurg.
Przepuklina oczywiście jest ale nieduża.
Do końca roku mam tylko leżeć. Podobno taką przepuklinę traktuje się jak ranę, która póki co musi się po prostu zagoić i każda terapia manualna w tym okresie będzie jak "zrywanie strupa".
Jeszcze 2-3 tygodnie i powinno być zagojone. Po tym czasie miejsce gdzie powstała przepuklina jest już podobno sprawne w 30% i można zacząć terapię manualną.
Po ok 10-12 tyg przypuszcza się ok 60% sprawności i wtedy warto znów zrobić rezonans i pomyśleć co dalej.
Każdy organizm jest inny i może to trwać krócej lub dłużej rzecz jasna.
Stwierdzili, że po ok pół roku mogę wrócić do regularnych treningów, oczywiście na pewno na razie bez maksowania.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Sezon przygotowawczy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46