NOWE CIAŁO W BUDOWIE - konkurs nabór - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111973

O, w końcu jakieś życie wstąpiło :) będę oglądać i kibicować

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Ja się doczekać nie mogę, czy bede brałą udział czy nie, fajnie, że będzie można śledzić poczynania naszych forumowiczek :)

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4315 Napisanych postów 17994 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282925

oczywiście siłka domowa jest jak najbardziej spoko

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Super inicjatywa

Z chęcią bym wzięła bym udział ale póki co za "cienka" jestem w te klocki

Więc poczekam na kolejną edycję, a póki co będę obserwować tych co sie będą zmagać

Zmieniony przez - Irea w dniu 2015-12-06 11:08:10

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Mam pytanie dt. filmików- czy wystarczy filmik na którym jest kilka powtórzeń ale widac technike? I czy jesli jakies cwiczenie nie jest idealnie dopracowane to moze byc przeszkoda? Czy lepiej dopracowac w tym miesiacu i wrzucic juz poprawne?

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Podbijam pytanie :)

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

Zawsze warto wrzucić, żeby wiedzieć co poprawiać, i lepiej kilka powtórzeń niż jedno

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Juz wrzucalam do oceny :) Powtorzen jest na kazdym filmie po ok 4-5 bo mi chlopak pocial na fragmenty, Wiadomo ze jedno to byloby bez sensu :) Nie wiem po prostu jakie sa kryteria naboru. Bo jesli poprawnosc techniki to pewnie lepiej wrzucic poprawione :)