Delikatne białko szybko wchłanialne kasa nie gra roli :)

Witam
Jak w temacie, ze względu na mój delikatny brzuszek :) poszukuje jak najmniej obciążającego żołądek odżywki białkowej,koszt nie ma znaczenia szukam najlepszego i jak najlepiej wchłanialnego.

Przeszukałem google fora i jest mało informacji na ten temat.

Uważam że założenie takiego posta pomoże nie tylko mi ,znajdzie się więcej ludzi którzy mają podobne problemy z suplami.

Pozdrawiam

Zainteresowałbym się hydrolizatem lub izolatem białka. Przy czym z hydrolizatów mogę tylko polecić Optimum Platinium Hydrowhey - dobry surowiec + dodatkowo enzymy trawienne, ale myślę, że izolaty też się sprawdzą tu polecam Olimp Pure Whey Isolate lub Trec Isolate 100.

jeśli nie masz problemu z trawieniem laktozy, wrzodów, różnych chorób układu pokarmowego to zwykłe WPC też może być też jest lekkostrawne
jeśli są problemy to jw

j/popuri jezeli sa problemy z wpc to albo problemem jest latoza, albo inna dysfunkcja ukladu pokarmowego, a kotre nie wiesz.
co do najmniej obciazajacego, faktycznie hydrolizat by byl tutaj najlepsza opcja...

Dzięki bardzo za pomoc na pewno skorzystam i dam znać.

Mozesz jakieś małe saszetki sobie kupić i przetestować czy dana fakcja białekowa nie powoduje żadnych dolegliwości

Jedz normalnie a nie szukasz proszkow, ryba jest dobra i lekkostrawna, np tilapia, dorsz
Nawet nie wiesz jak potrafia walkowac bialka,nawet te najdrozsze