Trening Street Workout?

Witam jakiś czas ćwiczę na siłowni jednak chciałbym spróbować SW.Chciałbym wiedzieć czy trenując SW na jednym treningu ćwiczyć (oczywiście na początku FBW) np:
1.Plecy
2.Klatka
3.Triceps
4.Biceps
5.Nogi
czy
Poniedziałek:Klatka,Triceps
Środa:Plecy,Biceps
Piątek:Nogi,Barki

Z góry dzięki za odp

Zazwyczaj FBW dla początkujących a Split dla bardziej zaawansowanych ale to żadna zasada. Zajrzyj tutaj : https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html 

A czy mogę połączyć SW z siłownią?

Moim zdaniem możesz to połączyć, ale pewnie będzie to trudne. Najlepszym wyjściem wydaję się poprostu zastapienie któregoś treningu poprzez SW. Musisz mieć czas na regeneracje.

Właśnie to jest mój największy problem nie mam czasu na regenerację ;-( .Ale dzięki wszystkim za odpowiedzi.
KONIEC TEMATU

Wcale nie będzie to trudne. Ja tak trenowałem i szło to dość efektywnie. 3x siłownia/3x 'street workout'. Bez żadnych problemów, progress też był zarówno jeżeli chodzi o wydajność jak i sylwetkę ;)

Po prostu więcej kalorii potrzebujesz w dni, kiedy masz SW. Łączyłem i ładnie wszystko szło.

Tzn np:
Poniedziałek:Biceps&Plecy(siłownia)
Wtorek:SW FBW
Środa:Klatka&Triceps(siłownia)
Czwartek:SW FBW
Piątek:Barki&Nogi(siłownia)
Sobota:SW FBW

6 razy w tygodniu? Na SAA jesteś? I dlaczego split łączysz z FBW? Po co taka intensywność?

Ponieważ na siłowni jestem już jakiś czas a SW dopiero zaczynam.
PS:zobacz co napisał pachol_123

No jak znasz siebie, to próbuj. Dla mnie byłoby za dużo. :)