Anonim
Czy jeśli ćwiczę trzy razy w tygodniu FBW to mogę dodać jeszcze jakiś lekki Street Workout ? Dzięki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6506
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777657
W jakim celu chciałbyś dokładać ten street workout? Treningi siłowy nie daję oczekiwanych rezultatów ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Napisz wiecej o sobie i napisz co ma na celu taki dodatkowy trening
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Tytanov
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
759
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5302
Jeżeli street chcesz uprawiać z pasji, zainteresowania, podoba ci się to, to czemu nie.
Ale napisz najpierw więcej o sobie, tak jak piszą Moderatorzy.
Ale napisz najpierw więcej o sobie, tak jak piszą Moderatorzy.
Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.
dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Chce ćwiczyć go z zainteresowania jakoś zawsze mi się podobał. I chciałbym wzmocnić brzuch.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
759
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5302
nie widze przeszkód, uwzględnij tylko wysiłek w swojej diecie .
Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.
dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6506
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777657
Tak na prawdę im nasz trening jest bardziej różnorodny i ogólnorozwojowy tym lepiej.
Trzeba to tylko jakoś sensownie poukładać pod swoje cele treningowe, uwzględnić w diecie i realizować krok po kroku wyznaczony plan.
Trzeba to tylko jakoś sensownie poukładać pod swoje cele treningowe, uwzględnić w diecie i realizować krok po kroku wyznaczony plan.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Treningi Streetworkoutowe dałbym takie aby nie kolidowały z siłowymi. Czyli chodzi mi o to aby partie miesniowe nie były trenowane przez 2 dni te same ;p. Jest to cięzkie do ułozenia z racji tego iz jak wiadomo streetworkout wymaga siły całego ciała ;p.
Polecam ci wykonywać treningi typu Hunt/Catch. Polegają one na wykonywaniu cwiczen, które pomogą wykonac ci daną figure w streetworkout. Nie obciążają one az tak danej partii miesniowej dzieki czemu spokojnie powinieneś się zregenerować na nastepny dzien.
Polecam ci wykonywać treningi typu Hunt/Catch. Polegają one na wykonywaniu cwiczen, które pomogą wykonac ci daną figure w streetworkout. Nie obciążają one az tak danej partii miesniowej dzieki czemu spokojnie powinieneś się zregenerować na nastepny dzien.
