[BLOG] Dziennik - pako180

rób łądowanie porządne leciałem raz 3 tygodnie i lipa mało spadło w ostatnim tyg prawie wcale no i tarczyca dostała popalić . potem czytałem arty. i nie jest dobrze lecieć 3 tyg wskazane ładownie po 2 i najlepiej śmieci ;) treningu nie trzeba

Ale śmieci i fat nisko tak? Czy jak ? Czit dej ?

dokładnie tak , do srody wszystko zleci a na mierzeniu znowu bedzie miło ;)

a tak za 3 tyg lipa załamka z lekka była i juz nigdy

a najlepiej tez ładować 2 dni po 2 tygodniach tylko wtedy najlpeiej zrobić chociaż jeden trening w tym

kokilo

dokładnie tak , do srody wszystko zleci a na mierzeniu znowu bedzie miło ;)

Mówisz o czit deju czy ładowaniu ~ 50g fat i wysoko węgiel?

o czit deju . tylko uważaj ładnie spompuje :D

pako, imo lepiej zrobił ładowanie [sugeruje sie solarosem], a to czy dwudniowe - niech ktos madrzejszy sie wypowie, sam chetnie skorzystam z tej wiedzy bo niedlugo wjezdza vlcd

dwudniowe napewno nie będzie. jak już to w niedziele

to z cala pewnoscia na poczatku ww proste, moze byc i 100%
pozniej 70/30 zlozone/proste