Byłam wręcz pewna że ten przepis już wrzucałam,ale jednak nie
Zupa gości u nas bardzo często w okresie jesiennym
Rozgrzewająca,pożywna.
Składniki:
-ok.1kg dyni
-2 marchewki
-4 duże ziemniaki
-1 łyżka masła
-curry,śwież mielony pieprz,łyżeczka musztardy,bulion lub kostka rosołowa
dodatki: groszek ptysiowy,boczek,pestki dyni,śmietanka
Przygotowanie:
1.Warzywa obieramy i kroimy w kostkę,następnie podsmażamy na maśle z curry(ok 1 czubata łyżka)w dużym garnku
2.Całość zalewamy bulionem tak aby zakryć warzywa i gotujemy aż do miękkości
3.Gdy warzywa będą miękkie,miksujemy zupę na krem,doprawiamy solą,pieprzem,łyżką musztardy i curry jeżeli smak nadal jest za delikatny.
Porcja bez dodatków:
B:4,6
T:4,8
W:34,7
Kcal:171
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html