Gainer lub bulk dla ektomorfika

Witam. Poszukuję jakiegoś gainera do uzupełnienia diety na masę (nie zawsze mogę zjeść posiłek, a dodatkowe kalorie się przydadzą). Szperając po internecie znalazłem kilka propozycji:
- https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
- https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis1187.html
- https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html
- https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html#opinie
Zależy mi na odpowiednim stosunku cena/jakość.

I jeszcze jedno pytanie: jestem ektomorfikiem, przez ponad miesiąc przy trzymaniu się diety przytyłem 2,3kg i rzecz w tym, że nie bardzo wiem czy lepiej wziąć gainera czy bulka? Proszę o jakieś rady. Pozdrawiam.

Jezeli brakuje wegli weź gainera, z tych co wymieniłeś osobiście nie zdecydował bym sie na mutant masa po tych akcjach jakie z nim były,
Reszta bez większej roznicy pewnie poza cena, mozesz spokojnie spróbować od najtańszego czy nie bedzie jakichś sensacji żołądkowych, bedzie pasował Ci smak itp.


Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-07 18:29:26

Nie lepiej kupić activlab mass? Za 80 zł masz 5kg i to jest moim zdaniem dobra firma do tego tanio.

bardzo nie trafiona opcja z Mass Up, tam prawie bialka nie ma , wychodzi ok 6-7g bialka/100g produktu z profilu amino jezeli dobrze pamietam,
nie powinno w ogole nazywac sie tego gainerem imo,

mass up to chyba najniższa z półek patrząc na gainery

Znaczy ja powiem tak, podałem swoje propozycję, które znalazłem między innymi na tym forum. Jeśli jesteście w stanie podać coś lepszego to bardzo chętnie skorzystam. Decydując się na gainera mam bardziej na myśli jako taki posiłek, którego w szkole czasem nie jestem w stanie zjeść (uczę się od 13 do 19, przed szkołą jem drugie śniadanie a dopiero po szkole mogę zjeść jakiś posiłek przedtreningowy a za razem drugi obiad, najlepiej więc byłoby gdyby gainer zastępował jako taki obiad).


Zmieniony przez - Baross w dniu 2015-11-07 19:33:57

słaba opcja zastępować obiad gainerem

Juz lepiej WPC + źródło węgli i tłuszczy

a nie myslałes moze zeby dac wpc + zmielone platki owsiane czy inne /ugotowany zblendowany ryz itp./ oliwa,olej czy garsc orzechów ?
taki mix nieporownywalnie lepszy bylby od gainera,

K_PS


Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-07 19:40:59

Hmm, no nie zastanawiałem się nad WPC bo nawet nie pomyślałem, żeby łączyć to z płatkami/orzechami. Możecie coś polecić?

Ps. rozumiem, że WPC miksuje razem z płatkami i orzechami a później zalewam mlekiem? Mleko powinienem wlać przed wypiciem czy równie dobrze mogę sobie przygotować przed wyjściem do szkoły?

Dzięki za pomoc!


Zmieniony przez - Baross w dniu 2015-11-07 20:16:14

Dołączę się do tematu i zapytam co myślicie o Megabol GAINER 737? 30g białka do tego cenne kcal i oczywiście dość tanio.

737 to dosc kiepski wybor, osobiscie bym nieco doinwestowal