Baross

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2024 (11:48)

Data rejestracji 01.10.2015 (18:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika witam. poszukuję jakiegoś gainera do uzupełnienia diety na masę (nie zawsze mogę zjeść posiłek, a dodatkowe kalorie się przydadzą). szperając po internecie znalazłem kilka propozycji: -	23	2015-11-07 16:55
Trening dla początkujących	Kilka pytań początkującego witam, chciałbym zacząć przygodę z budowaniem swojej sylwetki, a więc mam również kilka pytań. przeczytałem już kilkanaście artykułów, ale mimo wszystko wolę dowiedzieć się dokładniej "co i jak". wiek: 18 waga: 55kg wzrost: 170cm typ budowy:	6	2015-10-01 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika	2015-11-20 23:13
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika	2015-11-20 23:07
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika	2015-11-20 20:37
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika	2015-11-07 22:37
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika	2015-11-07 20:58
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika	2015-11-07 20:16
Odżywki i suplementy	Gainer lub bulk dla ektomorfika	2015-11-07 19:32
Trening dla początkujących	Kilka pytań początkującego	2015-10-02 22:48