Veter - pod koniec łapania masy

No jest spox zapodaj mi swoj treniol na maila :) robertek727małpaWp.pl

"79 w klatce " to troche postęp zrobiłes

a serio - to duzy chlopak

IMO super. Duża łapa najważniejsza ;)

Pozdrawiam

No ****master postęp jest. ale wydaje mi się, że gdybym od początku treningów posiadał chociaz jako taką wiedzę na temat treningów i gdym dużo wcześniej zaczął przywiązywac wagę do odżwyiania, to było by duuuuuuuużo lepiej. Odżywki to stosowałem od samego początku ale było to troszkę głupie bo w tym czase nie trzymałem diety. Rosłem co prawda, ale z dietą było by znacznie lepiej. Teraz gdy przywiązuję większą wagę do jes=dzenia to efekty sa znacznie lepsze.

Veter elegancka masa i super postepy ! lap soga

no wypas SOG

Git masa Fajne plecy Powodzenia w dalszych przyrostach

Vetern normalna sprawa. Tez mam takie mysli, ze gdybym startowal wtedy z taka wiedza jaka mam teraz wygladal bym o 100% Jednak kazdy moj trening to kolejna lekcja i uwazam sie jeszcze za totalnego laika z zakresu kulturystyki wiedzy jaka inni userzy z SFD posiadaja.
Nie ma co myslec co by bylo gdyby... Ale isc dalej

nice ... nie ma co

kiedy zaczynasz rzezbic ? ;] bo chce wiedziec kiedy beda nastepne fotki

i zalatw jesli masz mozliwosc lepszy aparat

Co do tego kiedy się zacznę rzeźbić to w sumie nie wiem dokładnie. Rzeźba przychodzi mi bardzo łatwo i nie mam problemów z zrzuceniem tkanki tłuszczowej. Zobacze jak Z finansami. Jesl ibędę miał kaśe to może w połowie misiąca kupie sobie jakiegos gainera jeszcze, a zacznę się rzeźbić w kwietniu. a jesli nia starczy m ina dobrego Gainera to kupie jakąś białkową i może HMB do tego (choc jeszcze nigdy nie próbowałem) i zacznę sie rzeźbić jakoś na początku marca.