Gawdzik

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1548

przeczytanych postów

15407

napisanych postów

Imię asd

Nazwisko ASS

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2017 (21:43)

Data rejestracji 24.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny witam wszystkich ! na wstępie nie sugerujcie się ilością przeczytanych artykułów i dodanych postów oraz kiedy dołączyłem na forum, jak widać na załączonym obrazu było to dosyć dawno. kiedyś owszem prowadziłem sportowy tryb życia, ale w pewnym	5	2016-02-15 18:01
Targowisko	sprzedam sprzet <br><br>mam do sprzedania sprzet na silke lawka z regulacja+modlitewnik, gryf prosty 10 kg , gryf lamany 7 kg hantelek 1.5 z mozliwoscia dokladania,talerze 4x15kg 2x10 2x5 2x2. 2x1.25 2x.0.5 4	4	2005-02-25 17:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Adresy klubów czy mógłby ktoś podać adresy klubów w polsce ? mnie najbardziej interesuje miasto rzeszów :))	8	2005-11-11 11:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2016-02-25 14:02
Trening dla zaawansowanych	[Dieta] do oceny, nie najgorzej ?	2016-02-23 17:42
Kuchnia SFD	Prawdziwe włoskie spaghetti bolognese by Malinowa	2016-01-10 21:05
Galeria Zdjęć	rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)	2014-09-14 15:22
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2009-03-17 22:51
Inne dyscypliny	MTB - ok 2tys	2007-05-10 14:55
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Rzeszów	2006-05-22 16:23
Sztuki Walki	Czy ja coś zdziałam w BJJ?	2006-05-02 17:35
Sztuki Walki	Czy ja coś zdziałam w BJJ?	2006-05-02 10:29
Sztuki Walki	Czy ja coś zdziałam w BJJ?	2006-05-01 10:48
Scena MMA i K-1	artykuł o Fiodorze E.	2006-04-26 10:59
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Rzeszów	2006-04-18 10:34
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Rzeszów	2006-04-17 09:41
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Rzeszów	2006-04-10 18:14
Galeria Zdjęć	po 2 latach	2006-03-29 11:29
Galeria Zdjęć	obelx - jeszcze raz ;-)	2006-03-29 11:20
Doping	pomocy !!	2006-03-25 07:40
Odżywki i suplementy	Tak z nudów:)	2006-03-19 15:23
Galeria Zdjęć	Zane_21 - Foty	2006-03-12 17:31
Odżywki i suplementy	Problemy z nierównomiernym rozkładnaiem tkanki tłuszczowej...	2006-02-02 17:01
Odżywki i suplementy	co pomiedzy cyklami kreatynowymi?	2006-01-27 14:17
Sztuki Walki	opaska do treningu miesni karku	2005-12-12 11:42
Doping	Cykl dla trenującego sztuki walki	2005-12-04 09:55
Galeria Zdjęć	MOJA SYLWETKA (15 LAT)	2005-11-24 15:48
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg a wzrost...:/ ?	2005-11-24 15:12
Doping	Przydala by mi sie fachowa pomoc;]	2005-11-23 14:43
Trening dla zaawansowanych	Problem z klatką	2005-11-22 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	7KG-PROŚBA O POMOC	2005-11-22 15:33
Odżywki i suplementy	czy macie problemy żołądkowe po WPC80 ostrowi ??	2005-11-22 13:40
Doping	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA..	2005-11-22 13:32