Szacuny
737
Napisanych postów
3900
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
129683
"lokiec tenisisty/golfisty" pewnie.
wystarczy, ze wlasnie dochodzilo do przeprostow w lokciach - np. w wyniku zlego tarczowania - i niestety, ale kontuzja gotowa. a potrafi sie to ciagnac miesiacami.
sam mialem z tym problem i owczesny trener mowil mi, ze jedynym lekarstwem jest dluga przerwa + polecal mi jakiegos tam znajomego speca i jakas masc, co mialo przyspieszyc caly proces. koniec koncow zaleczylo sie "samo", jakos dlugo to nie trwalo nawet, ale do dzis pobolewa od czasu do czasu.
Szacuny
1939
Napisanych postów
17102
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
90281
jac88
chwała, że u nas socjal biedny i sami nie chcą u nas być xD
możemy nawet 100k tego gówna przyjąć, po tygodniu tak wszyscy spjerdolą na zachód :D
Ile ich tam ma być teraz? Chyba 10 000 a z tego co widać po tych obozach to mało coś tam kobiet i dzieci... dodając do tego to że mogą tam wśród nich być terroryści - jestem przeciw.
Karciarz:
Są trzy opcje - Korwin, Stonoga i Kukiz. Można się z nimi nie zgadzać w niektórych sprawach ale chyba wszyscy chcą dobrze dla Polski. Zresztą już to przerabialiśmy
Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-09-24 22:21:48
1
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
Szacuny
444
Napisanych postów
9936
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
103395
COO?????????????????????????????????????????/ o k***a ,to kto wybiera 25 mln za walkę w japonii a kto idzie do UFC PANY
o k***a przeczytałem 25 mln na początku hehe ,no ale 2,5 mln to i tak grubo za walkę w japonii UFC pewnie dawało podobne oferty ,a tutaj obbije ogora za 2,5 banki
Szacuny
11152
Napisanych postów
51606
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
gautan
"lokiec tenisisty/golfisty" pewnie.
wystarczy, ze wlasnie dochodzilo do przeprostow w lokciach - np. w wyniku zlego tarczowania - i niestety, ale kontuzja gotowa. a potrafi sie to ciagnac miesiacami.
sam mialem z tym problem i owczesny trener mowil mi, ze jedynym lekarstwem jest dluga przerwa + polecal mi jakiegos tam znajomego speca i jakas masc, co mialo przyspieszyc caly proces. koniec koncow zaleczylo sie "samo", jakos dlugo to nie trwalo nawet, ale do dzis pobolewa od czasu do czasu.
summa summarum - przerwa na pewno.
No pisałem, że przerwy nic nie dają mi. Robiłem nawet po pół roku, bo sie wk***iałem, że nie mogę normalnie trenować ale ciągle ciągnie na tą mate. Łokieć tenisisty nie wyszedł by na usg? Byłem prywatnie, nie u jakiegoś konowała raczej. Łapał za nadgarstek i oporował mi go i miałem kręcić w jakieś strony nie pamiętam jak ale też nic nie bolało (a to chyba jest ćwiczenie na diagnoze łokcia tenisisty jak gdzieś czytałem.)
Z 3 lata temu jak poszedłem na mate, zacząłem od bjj to już tam mnie bolał, dopiero potem stójka doszła. Ale wtedy jakoś trenowałem troche, a teraz już nie da się w ogóle. Od siłki nie boli, problem pojawia się po ruchac na macie, stójka/bjj
Lipa :/
Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2015-09-25 06:55:48
Szacuny
2515
Napisanych postów
12794
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
841469
maciek55555, jesteś pewien że to ból stawowy a nie mięsniowy? Ja w tej chwili mam coś co można opisać jako ból przy bicku, na przedramieniu w miejscu zgięcia i po prostu wiem, że to przeciążony mięsień ramienno-promieniowy (bracho-radialis). W tym miejscu też może być ból mięśnia ramiennego (brachialis), który jest najsilniejszym zginaczem w stawie łokciowym.
Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-09-25 08:10:26