Ilość wyświetleń tematu: 1956
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
BigKwojo zmca w jaki sposób dopasować ilość makroskładników do mojej osoby ?Dietę powinno się układać pod daną osobę indywidualnie a nie pod wzory .
popuriwrzuć wg https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
+ dane o sobie
ziomek1230Tak zapomniałem dodać że chce chodzić na siłownie od następnego tygodniaMusisz doprecyzować cel. Z tego co piszesz, wnioskuję, że chciałbyś zrobić rekompozycje ciała co jest możliwe przy początkach ćwiczeń, lecz aby to osiągnąć powinieneś dorzucić trening siłowy min. 3 razy w tygodniu.
wojo zmcWrzuć zdjęcie podglądowe sylwetki , co do diety brak kwasów o3 , mało tłuszczu , według mnie spora ilość węglowodanów jak na tą ilość tłuszczu.
Poczytaj posty podwieszone , popraw jadłospis i wrzuć jeszcze raz .
Pozdrawiam
BigKwojo zmcWrzuć zdjęcie podglądowe sylwetki , co do diety brak kwasów o3 , mało tłuszczu , według mnie spora ilość węglowodanów jak na tą ilość tłuszczu.
Poczytaj posty podwieszone , popraw jadłospis i wrzuć jeszcze raz .
Pozdrawiam
Dzięki lecz mam mały problem w ciągu ostatnich 3 lat urosłem około 25 cm i zrobiły mi się rozstępy na brzuchu... I do tego wzorowałem się tym sposobem że 50% węgli 40 białka i 10 tłuszczu to źle ?
BigKBigKwojo zmcWrzuć zdjęcie podglądowe sylwetki , co do diety brak kwasów o3 , mało tłuszczu , według mnie spora ilość węglowodanów jak na tą ilość tłuszczu.
Poczytaj posty podwieszone , popraw jadłospis i wrzuć jeszcze raz .
Pozdrawiam
Dzięki lecz mam mały problem w ciągu ostatnich 3 lat urosłem około 25 cm i zrobiły mi się rozstępy na brzuchu... I do tego wzorowałem się tym sposobem że 50% węgli 40% białka i 10% tłuszczu to źle ?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
BigK
Krzysztof Piekarz
popuri
wojo zmc
ziomek1230
