[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 846 Napisanych postów 13791 Wiek 53 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128531

Wielkie gratulacje Rafale, to jest to, co najlepsze może Cię w życiu spotkać. Pewnie sporo wysiłku, sporo trosk i zmartwień, ale i tak jest to najwspanialsze. A w końcu wiem co piszę, prawda?

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Będzie byk!.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Gratulujemy razem z Anią.

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

warezz

Ekspert

Szacuny 631 Napisanych postów 41491 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 246659

Gratulacje

I snu zycze w nadchodzacych miesiacach.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Wracam po woli do regularnych treningów

Wczorajsza wypiska.

1. SQ 160/6 x 6
2. WL 130/5 x 3
3. MC z deficytu 210/4 x 4

Siady:

I małe foto poglądowe

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-09-08 10:21:58

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

hernegild

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56796

Na fit fabric kiedys wpadasz?

https://www.instagram.com/michalbenchpress/

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Nie wiem czy będę ponieważ nie mam Multisporta. Zależy mi na czasie przed i po treningu ze względu na dziecko.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

hernegild

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56796

No tak nowe obowiązki :) gratuleje potomka i powodzenia

https://www.instagram.com/michalbenchpress/

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Na nowej siłowni irytuje mnie to, że po 20 już nikogo nie ma. Zero asekuracji.
Wszystkie dziki chodzą od 16 do 18 i koniec. A to taka siłownia "osiedlowa" i po prostu jak jesteś sam to zostawiają Ci klucze i już.

A niedługo będzie 200 x 6 w siadach i tutaj już przyda się ktoś za plecami. To przemawia jednak za FF.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...