crewliq
coś tam się ociera w panewce przyczepów barkowych i jest stan zapalny od grudnia - odpoczynek i nie gnębienie łapy nic nie dało to się zebrałam w sobie i polazłam po skierowanie na rehabilitację - na razie mam stosować maść rozgrzewającą a za miesiąc krioterapia i kopanie prądem :D i najsmutniejsze w tym jest to że nie mogę robić przysiadów klasycznych od kilku miesięcy....
Zdrowe odżywianie nie polega na zakazach a na połączeniu instynktu ze zdrowym rozsądkiem!
nic na siłę wszystko młotkiem! Pełen chill out :D
http://www.sfd.pl/przeróbka_termiczna_pączka_w_maśle_na_wersję_fit-t1086128.html
Sarah
sforcia
megan292
Ja wiem, że tu powinna być krew, pot i łzy, że głodno, strasznie i w ogóle, a ja tu takie herezje wypisuję, ale co ja poradzę, że mi głód przeszedł po tygodniu czy dwóch redukcji 
Będzie dobrze, jeszcze tu pewnie zapłaczę nad swym losem i poklnę na niedobrych trenerów :) Aha, ja też Cię lubię i dziękuję 
Artur Ś.
arnold69
