ziomusZPasja
Witam mam 16 lat 177cm 64kg cel masa staź chyba 6 miechów :p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
superblake
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1188
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17623
no dokładnie, zrób z tego posiłku 2, czyli po 100g ryżu na posiłek, dodaj tam też 100g mięsa żeby było więcej białka w posiłku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
bez owijania
...
Napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
Jest dobrze
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
1.warzywa są ?
2. mięso mielone to garmażeryjne ?
3. owoce jakieś :D ?
4. na raz 200 g ryżu to sporo
2. mięso mielone to garmażeryjne ?
3. owoce jakieś :D ?
4. na raz 200 g ryżu to sporo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
Pewnie nie wliczał, skoro masuje ;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
warzywa są a mielone to z właśnej świni owoce też są a ryż no musze bo w szkole jestem od 7 do 15 a autpbus mam dopiero o 16 i w domu dopiero jestem o 17
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
racja warzyw i owoców nie wliczam tylko banany wliczam :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
jak swojska świnia to wypas :)
ok
ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
czyli dietka git :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
a jeszcze jedno pytanie bo trening robię w mieście a do domu jade z 40 minut to co wtedy zjeść banan czy cuś?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
