14.08.2015 - D82
27km góry - Palenica->D5S -> Zawrat i odwrót z zahaczeniem o Stara Roztokę.
Znowu zagrzmiało, popadało, podobno nad Rysami było gradobicie. Nic nie wskazywało na spyerdolenie pogody, niestety na Zawracie podjeliśmy decyzję o odwrocie. Na pocieszenie ukazało sie nam sporo świstaków
Orla przełożona na wrzesień. Jakoś w tym roku burzowo strasznie, choć i tak lepiej niż w zeszłym roku, kiedy przez 2 z 3 tygodni lało.
-Euthyrox50, fe, mgb6
-woda, herbata, cola light, cydr
Miska:
-płatki jaglane, płatki gryczane, whey, wiórki koko, banan
-góry: jabłko, kasza jaglana, mozzarella, oliwki czarne, cheddar, pomidory cherry, czekolada 70% z karmelem i 81%
-
makrela w pomidorach, wafle kuku
----------------------------------------------
15.08.2015 - 83
7km spacer pod reglami - znowu nie zrealizowane plany, bo burzowo
8km spacer na szamę i z powrotem
3.4km truchtanko
-Euthyrox50, fe, mgb6
-woda, herbata, kieliszek wina, cydr
Miska:
-jabłko
-makrela wędzona, cheddar, masło, papryka, ogórek, wafle ryżowe
-banan, 2kiwi, czeko 81%
-knajpa: kasza gryczana, boczek, śliwki suszone, cebula, kapusta kiszona, kap.biala
-lody tradycyjne
-banan, wafle kukurydziane
-------------------------------------------------
16.08.2015
podróz do domu
-Euthyrox50, fe, mgb6
-woda, herbata, cydr
Miska:
-sok pomidorowy
-omlet:2 jaja, płatki jaglane, banan, płatki migdałowe, olej koko
-podróż: 2jaja, cheddar, puszka fasoli, wafle kuku, wafle ryżowe, czeko 81%, bakalie, jabłko, ogórek
-chleb bg, masło, korbacze