Gainer vs Monohydrant

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 206

Siemka
Mam kompleks z powodu wyboru między gainerem a monohydrantem. Zaczynam treningi i nie wiem co jest dobre na rozwój masy mięśniowej i siły.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Adekwatna dieta i trening - 0 filozofii.
Porównanie Twoje nie ma sensu tak nawiasem pisząc.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Co za porownanie

Przenosze

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Skoro dopiero zaczynasz treningi żadne suple nie bedą Ci potrzebne

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Bioteck

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 38 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1594

Dobrze skomponowana dieta jest kluczem do sukcesu, Twoje porównanie jest zupełnie nietrafione.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

hah jakie porownanie :D gainer to jedzenie w prochu do uzupelniania brakow w diecie(jezeli nie mozesz zjesc posilku pijesz gainera) a monohydrat to kretyna uzupelnia nasze zapasy ATP ;]

...

DarkfireDead

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 206

Wiec spróbuje z tą kreatyną :D. Zaczne ją brać po około 2-3 tygodniach treningu. Do zamknięcia.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

DarkfireDead
Wiec spróbuje z tą kreatyną :D. Zaczne ją brać po około 2-3 tygodniach treningu. Do zamknięcia.

odpusc , nie ma sensu ...
przećwicz chociaż te pół roku

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dokladnie bez sensu na poczatku jezeli masz diete i dobry trening to zauwazysz znaczny postep, ja wyzej K_PS pocwicz przynajmniej te 5-6 miesiecy bez zadnych supli

...