HD
tyle waze
)
)...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
548
Wiek
61 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28713
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
35/31
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4874
Pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hmmm... w bicu mam 37 a przedramie całkiem całkiem bo 34 :) I chyba bica mam całkiem silnego bo podchwytem na zwykłym drążku rozporowym podciagam się 17 - 19 razy .... to chyba całkiem niezły rezultat jak na 37 cm :)
Paweł :)
Paweł :)
...
lolek
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
4802
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37375
Ja mam bica 36 a nachwytem podciagne sie ponad 20 razy :) LOL
LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."
...
PAC(er)MAN
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
483
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8623
W bicepsie mam 40 a w przedramieniu 32.
"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"
...
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
4802
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37375
O qurwa... ciekawe jak to wyglada LOL
LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13123
Ja mam w bicu ponad 40, prawie 41,a w przedramieniu 33 cm... I to WCALE nie jest duzo :(
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
46,5/38
macek
macek
...
sebas101
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
826
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9577
ja mam 36-31,i cwicze od 2 miesiecy,ale przedramienia nigdy bo uwazam ze dostaje w kosc przy innych cwiczeniach,aha mam 190 wzrostu i dlugie te konczyny wszystkie a to tez ma do rzeczy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
