[DT] - Paramaribo reaktywacja - dziennik treningowy

ja teraz mam lipę, bo mi się znowu biodro odezwało, a już tak fajnie się ćwiczyło. a jako, że jestem idiotą, to od razu mi morale spadło i zacząłem jeść tragicznie ale wracam od jutra

bo do tego sportu to jaja trzeba mieć, a nie


Co do siadów - ostatnio 80kg mnie gniotło na 10razy przy takich pogodach, masakra jest, dizs to samo - troche biegania i interwał na dworze i skisłem


Ojjj, kebsika to bym oprawił!

ja jutro mam siady na 10 rep, to pewnie na 80kg skończę znowu

a i tak przed oczami bedzie ciemno

przy 60 już jest

ale się tu nagle ruch zrobił. Kebs zjedzony, na orzechy nie mam ochoty już dzisiaj.

Powodzenia!

waga z rana dziś 96,3kg (w sumie na początku dziennika napisałem 96, ale tam powinno być racezj 97)

spojrzałem na foty z początku i powiem ci, że wyglądamy bardzo podobnie

haha. Mam nadzieję spokojnie dojść do 85kg do końca roku :)