Trenuj z Mistrzem: Paweł Najdek i Userzy SFD trenują podnoszenie ciężarów

Jak ktoś chodzi na siłownię zdaje sobie sprawę co to za ogromny ciężar i jakaa siłę trzeba miec by to podnieśc np w martwym ciagu,przysiadach lub wycisnąć to leżąc.


Nie pisze tu o próbie zarzucenia sobię tego na klatę z ziemi-bo jak ktos próbował zarzuty -to wie juz o czym piszemy :)

Czekamy na Wasze zdjęcia,pytania .

Chciał bym wsiąść udział w kolejnym takim treningu. Trenuje tą dyscyplinę i startuje w zawodach.

Szykuje kolejny progrsm w formie otwaetego treningu pod okiem Pawła Najdka i trenera klubowego Marka Wojciechowskiego.

Pewnie w połowie sierpnia uda się to zrobić-teraz cała ekipa jest w Centniewie na obozie-treningi 2-3 razy dziennie :)

od jakiegoś czasu zacząłem się interesować dwubojem olimpijskim, super filmy treningowe z Pawłem Najdkiem, pamiętam jego rekordowy bój na 250 kg, niesamowita sprawa. pamiętam go również z mistrzostw polski w Bydgoszczy bardzo skromny, sympatyczny człowiek. w ogóle ciężary zaczynają budzić większe zainteresowanie - trzeba podziękować crossfitowi.

Przewidujemy jeszcze kolejny program z podnoszenia ciężarów i z Pawłem Najdkiem. - można będzie w nim wziąć udział.

Ostatnio też był progrm z trenerem podnoszenia cieżarów.


https://www.sfd.pl/Pod_Okiem_Trenera:Marek_Wojciechowski_Podstawy_podnoszenia_ciężarów_z_SFD-t1083507.html