Trenuj z Mistrzem: Paweł Najdek i Userzy SFD trenują podnoszenie ciężarów

Witam!

Właśnie wracam do "gry" i świetnie się składa , że będzie taka "zabawa"

Pan Jerzy jak zawsze niesamoiwty i wspaniałomyślny od razu mnie poinformował i spytał czy chcę - super , to mega miłe , dziękuje! :)

Widzimy się w piątek! :)

Fajnie ,ze bedziesz- przyda się w tym programie rasowy kulturysta :) -będzie masa ciekawych wiadomości,sposobów podejścia do treningu,treningu na siłę ,dynamike,gibkość.

Podnoszenie ciężarów to sport olimpijski,najwyższy wyczyn -tam wkracza Nauka,Badania,Metodologia na najwyższym poziomie.

dynamika,siła,szybkość i gibkość.... fajnie by było to mieć :D

świetnie się składa bo bardzo chętnie zobaczę najskuteczniejsze metody treningowe itp związane właśnie z tymi cechami... ;)

Info z ostatniej chwili: oprócz naszych forumowiczów Pawła Najdka i ciężarowca Henryka Zgorzelskiego będą na treningu także juz przedstawieni mistrzowie kraju młodzików: bliźniacy Mikołaj i Kacper Dach.




Dziś doszły napoje i batony dla uczestników-są też shouty przedtreningowe


















Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-16 12:49:36

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-16 12:51:01

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-16 13:04:28

Już dzis- w innym dniu tygodnia niz zazwyczaj-Paweł Najdek i ciężarowcy z jego sekcji odkryja nam tajniki treningu zawodników w olimpijskim podnoszeniu ciężarów.

Henryk Zgorzelski-utytułowany zawodnik z świetną karierą juniorską
młodzikowie bliźniacy Mikołaj i Kacper Dach-mistrz i vice mistrz Polski a maja dopiero 15 lat




Do tego dwaj forumowicze:
Wojtek strongmen i uniwersalny atleta


20 czerwca,czyli w ta sobote od godziny 16:00 bedzie kolejna eliminacja Mistrzostw Wielkopolski w Dopiewie-miejscowości ok 15 km od Poznania.
Mozna przyjść i pokibicować Wojtoki,który też tam startuje.
Główna nagroda tych mistrzostw-najlepszy rezultat z 3 dowolnych startów to 3000 zł.




oraz

Sylwek-wyczynowy kulturysta,jeszcze junior a juz ma ciekawe osiagnięcia w tym sporcie.






Myślę,że to co bedzie do obejrzenia w tym programie -mocno wieloma osobami wstrząśnie i da wiele do myśłenia.



Sądzę także,że wielu spróbuje te informcje wykorzystać w praktyce, w swoim treningu.



Zdjęcia z programu będą online(lub prawie :) )


Link do zdjęć :)


https://www.dropbox.com/sh/wrg3juue5kt6oqv/AABi_hgvQSHRdHjti-VvG9IQa?dl=0



Wszystko odbedzie sie na siłowni UAM na Morasku-w ogromnym kompleksie sportowym.

Jeżeli ktoś chciałby obejrzec to na żywo-zapraszam na 18:00.






Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-19 10:49:09

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-19 10:50:35

Już po programie i treningu film pewnie jutro jakis będzie-całośc do niedzieli powinna być gotowa.
Ale są zdjęcia-wchodza na dropbox i tu cześc wrzucam





Mistrzowskie bliźniaki-Marcin i Kacper





Henryk Zgorzejscki






Wojtek strongman (amatorski )






Wojtek z Pawłem Najdkiem




Nasz mistrz Paweł Najdek-rekordzista Polski w podrzucie 250 kg -rkord nie pobity juz od kilkunastu lat.





Sylwek próbuje przedtreningówkę dzis juz trenował plecy teraz zmierzy sie z treningiem ciężarowców





Cała grupa programu :

Kolejne zdjęcia





Początek

Jak ktoś lubi sport i chce iśc na studia polecam UAM-obiekty sa po prostu kosmiczne a zaangażowanie wykładowców-w tym przypadku od sportów siłowych-niesamowite.


Rwanie :







Sylwek pod okiem Mistrza Pawła Najdka próbuje rwanie

Wojtek po serii zawodów strongman zupełnie nieźle sobie radził w tym boju





Koledzy oceniali :)






A Wojtek rwał dalej :)

Rwanie rozgrzewkowe w wykonaniu Henryka Zgorzelskiego-wielokrotnego medalisty mistrzostw Polski i Europy


Niesamowita technika i dynamika!