rempico
Witam mam 20 lat, 185 cm wzrostu i 76 kg wagi.. Jestem ektomorfikiem cwicze rok z przerwami w domu , zaczynam robic mase .
Dodam ze za pol miesiaca ide na siłownie :)
Dodam ze za pol miesiaca ide na siłownie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
103
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
103
Nie moge edytowac.. wiec pisze tutaj w posilku nr 3.. pierwsze 100 gram mleka jest do platkow a kolejne 3 produkty mixuje w koktajl :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta CKD- Proszę o pomoc
Następny temat
czyodzywki-bialkowo-weglowodanowe są zdrowe
