Brak miesiączki po Animal Cuts

Dziewczyny, czy zażywajac animal cuts, cwicząć 5x w tyg + dieta redukcyjna mozliwe jest zatrzymania się miesiączki, bądz jej opóżnienie. Okres spóżnia mi się 3 dzień.... czy oddstawić animal czy zażywać dalej?

Od animal cuts - raczej nie. Od nieprzemyślanej diety i nieprzemyślanego wysiłku - tak.

Generalnie rzecz biorąc, mam zdrową dietę i ćwiczę po 45 min 5 x w tygodniu. Gdzieś przeczytałam , że animal rozwala gospodarkę hormonalną... Co robić, w ciązy nie jestem... testy nie wykazują!

Nie panikuj.Może w międzyczasie byłaś chora,moze jesteś przemęczona.Przyczyn spóżnienia miesiączki o kilka dni może być wiele. Nie wiadomo jak długo bierzesz ten preparat,nie wiadomo co sie działo w Twoim życiu w tym cyklu. Spokojnie,nic nie rób,nie panikuj,bo stres w niczym nie pomoże.Gdyby okresu (i ciąży) nie było przez kilka tygodni,wtedy reaguj -idz do lekarza.Jedz zdrowo, pamiętaj o odpoczynku od treningów!

Nie byłam właśnie chora, przemęczona raczej też nie jestem. Animala brałam przez 3 tyg pozniej tydzien przerwy i znów od tygodnia zażywam....Miałam wszystkie objawy na miesiączke, ból w podbrzuszu itd... a mimo to nic...Moze animal cuts zawiera mase hormonów które burzą wszystko.... sama nie wiem , odstawić go czy brać dalej. W tym tyg ćwiczyłam tylko 3 x nie 5 jak zazwyczaj. weekend także odpoczynek.

Sama znasz odpowiedz na pytanie brać czy nie brać dalej. Poczytałaś,wiesz co może spowodować,więc wybierz.
Odpocznij w weekend,zrób sobie gorącą kąpiel.Wszystko wróci do normy. Nie znam na tyle działania Animala, żeby Cię uspokajać ,ze nic Ci nie zrobił,albo straszyć ,ze Ci namieszał.Zadaj może takie pytanie w wątku pytań do dietetyków....

Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-05-22 12:09:37

Pokaż tą zdrową dietę. Tutaj co druga ma zdrową dietę a później się okazuje, że masakra totalna.

Mogę prosić ten link, żeby zapytać dietetyków. Zdrowa dieta owszem- śnaidanie bułka otrębową z twarozkiem i pomidorem, 2 litry wody, białko sheke, obiad piers kurczaka z warzywami zapiekana albo grillowana, cwiczenia , sheke, kolacja bulka otrebowa z twarozkiem lub chuda wedlina . Godzina przed snem sheke proteinowy.

https://www.sfd.pl/Pytania_do_Pana_dietetyka_Tadeusza_Sowińskiego:_-t1072076.html

Skorzystaj z dziennika żywieniowego,wpisz tam wszystko ,co jesz i w jakich ilościach.Zrzut daj do swojego tematu i najlepiej ankietę https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html 
Wymieniłaś,co jesz,a gdzie zdrowe tłuszcze???

Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-05-22 12:26:46

bardzo zdrowa głodówka składająca się z proszku wbij to sobie do dziennika żywieniowego potreningu i wyjdzie Ci ile konkretnie zjadasz...

Probowała niejednokrotnie u mnie cos ten dziennik nie chce zadziałac, głodówka???? A tłuszcz zdrowy to oliwa z oliwek ktora daje do salatek...