SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik konkursowy - Czesiek43 & Wiktorze

temat działu:

Dzienniki Juniorów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19446

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W liceum najlepiej, można pić przed lekcjami, palić zioło na przerwach,, wpadać w konflikty z prawem itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12069 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234791
Skupcie sie na treningu. A nie spamujecie o glupotach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381
Jedyny dziennik, gdzie wcześniej nie ogarnalem powiadomek
Pszypadeg?
Jazda z tematem

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2440 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16437

DZIEŃ 10.
Mało spałem trochę, ale zbytnio tego nie odczułem. Kolejna lekcja poloneza na wfie. Złapałem 5 z niemieckiego, więc jest super :D Jeszcze czekają mnie próby do przedstawienia, w którym gram Poniatowskiego (wiem, rosyjski lizusek :D) a w następnym gram Walerego ze Skąpca z początku moją Elizą miała być nauczycielka od polskiego, ale jest za dużo chętnych na moją ukochaną trochę zajechany, ale jutro orlik i nogi to humor podskoczy ;D

W ogóle wczoraj graliśmy na orliku ze staruchami 20 lat i więcej. Nasz skład to osoby w moim wieku, jeden gość 1,6m 3 składy i graliśmy do 2 bramek. Wygraliśmy z 5 meczy pod rząd i dopiero zeszliśmy i tak jeszcze 2 razy :D Satysfakcja z rozwalenia 1,90m 100 kilowych bydlaków jest :D


Spacerek około godzinę. Nie wytrzymałem, miałem za dużo mocy i zacząłem biec w jeansach


Wygląd tych posiłków nie jest fenomenalny. Ale dobrze smakują





Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-05-20 21:56:37

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wroce do drazka - po co mu szerszy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
eeeee...
zeby zastosowac szerszy chwyt?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2440 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16437

Dzień 11.
Dzień no całkiem całkiem mimo tego, że kolejny wf poszedł się ekhm... Zapomniałem, że miałem pisać konkurs z matmy dzisiaj, ale wygrałem go :D Udało mi się pokonać podwójnego olimpijczyka z matmy i fizyki, więc humor się poprawił. Podziękowałem nauczycielowi za 3 lata pracy, ten mi przybił harlemską piątkę, wszyscy bili brawo - fajnie :D Zgłaszam, iż w sobotę niestety będę nieobecny, mam ważne sprawy



Nóżki dzisiaj a potem gra w nogę prawie 2 godziny Jak mnie te wykroki męczą. Deszcz nie deszcz wychodzę na podwórko z hantlami zrobić wykroki chodzone

Dół:
1. Przysiady ze sztangą 4x8
2. MCNPN 5x8
3. Wykroki chodzone ze sztangielkami 4x12p na nogę
4. Uginanie podudzi 4x15p
5. Wspięcia na palce stojąc 4x30p


Nisko tłuszcze dzisiaj :)






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wstawie w sobote wpiske za ciebie

Wykroki swietna rzecz, ja robilem czasami na sniegu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2440 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16437

DZIEŃ 12.
Troszkę przeziębienie łapie, ale nie ja nie daję tak łatwo za wygraną Rybka dzisiaj była taka dobra, mmm zaszalałem i musiałem zjeść ;D


Noga 1,5h. Kuźwa mam jedne buty rozmiar 44 drugie 45. Jedne za małe drugie za duże a ten sam model hehe




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 396 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12563
Wy faceci macie za dobrze z takim dużym zapotrzebowaniem kcal nic tylko jesc i jesc :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik konkursowy - andreen & Ozzy

Następny temat

Dziennik konkursowy - Maid & Popuri - Ostra jazda bez trzymanki

WHEY premium