[DT] redukcyjny dziennik na prerii - pół roku str. 33

no i po likendzie:/

miska nieliczona,czysta, plus wczoraj dwie szklanki cydru:D mniam

a dzis 15 km spacerek:D nogi w dupe wlazly i kregoslup booooli:/
ale zyje:D

wczoraji dziś

kolejne dwa dni siedzenia na dupie

takie mnie myslli nachodzą,że nie chce mi się już liczyć tego zarcia:/ jestem tym strasznie zmęczona....mam ochote jeść to na co mam ochotę a nie co mi pasuje do miski:/ mam ochotę na warzywa, na owoce, nie na miecho:/
trudno mi wrócić do treningów....

stresuję się egzaminem i tym,że za chwilę wracamy do "robienia dziecka", bo na seks inaczej ochoty nie mamkompletnie:/

Night?

pogubiłam się:/

preria

kolejne dwa dni siedzenia na dupie

takie mnie myslli nachodzą,że nie chce mi się już liczyć tego zarcia:/ jestem tym strasznie zmęczona....mam ochote jeść to na co mam ochotę a nie co mi pasuje do miski:/ mam ochotę na warzywa, na owoce, nie na miecho:/
trudno mi wrócić do treningów....

stresuję się egzaminem i tym,że za chwilę wracamy do "robienia dziecka", bo na seks inaczej ochoty nie mamkompletnie:/

Night?

pogubiłam się:/

Mam doradzać w kwestii sexu, robienia dziecka i leczenia oziębłości????? Rozszerzamy profil działu ladies - będzie bardziej kompleksowo. Oprócz instruktorów, dietetyków trzeba będzie seksuologa jeszcze znaleźć. Ale może być ciekawie

Kończąc żarty - co do warzyw i owoców - dlaczego nie. Sensownie je można wkomponować w michę przecież.

:) a wiesz,ze wielu z nas by sie przydal? a wywalenie miesa? nie moge juz na nie patrzec... zerlabym sama surowizne ostatnio i chleb:/

To jedz ryby, jajka.

ok jajka moge, ryby tez czasem moge a straczki?prawda ze moge straczki oprocz soi?

Wiesz w kwestiach szczegółowych to zapytaj raczej dietetyków. Ja się specjalizuję raczej w tematyce treningowej. co prawda dieta to nieodłączny element pracy nad sylwetką ale jakieś szczegółowe niuanse, w dodatku związane z jakimiś nietolerancjami itp. - to już dziedzina dietetyków.

preria ale czemu bys nie mogla straczkow jesc?? tylko nie wiem jak podzialaja na twoje jelita

wiecie,bardziej chodzi mi o slawne fitoestrogeny itp ktore ponoc w straczkach mieszkaja/ co do jelitow- mysle ze moglabym je przyzwyczaic tak jak byly przez lata przyzywaczoje do glutenu