Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61

https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s83.html#post9 

Coraz mniej osób w konkursie ;-(

Jak jest coś z nogami-zaraz robi się pusto :)


Dlatego jest to konkurs modułowy-co miesiąc inne zadania-każdymoże się dopasować.

Na finał pewnie będzie wielu chętnych.

masti

Jak jest coś z nogami-zaraz robi się pusto :)

Ja nie startuję ze względu na bóle krzyża.

Wiadomo-na kontuzje nie ma rady,ja też od 2 miesiecy nie moge robić przysiadów-skeciłem sobie kolano i przy obciążeniu kontuzja powraca-na razie robie za to wyprosty i jest powolna poprawa.

Ale ogólnie widać niechęć do konkursów z nogami.

W styczniu 2014 r zrobiłem trening pleców mając na sobie przez półtorej godziny kamizelkę obciążeniową 7,5 kg efekt tego był taki że przez wiele miesięcy nie moglem sam ubrać skarpetek,wiązać butów,z łóżka nie wstawałem tylko się zsuwałem aby kichnąć musiałem się czegoś złapać aby wytrzymać ból,uważać aby źle nie stąpnąć,nie siedzieć za długo chyba że wyprostowany,nie mogłem przekręcić się w łóżku,długo by wymieniać i do dzisiaj jeszcze nie jest ok.

Przesadzasz
Już pod koniec września nie było z Tobą tak źle

Miło mi że pomyliłeś mnie z takim mistrzem jak konik Mariusz Drochliński,niestety to nie mój profil na YT :)

Również cieszę się że Cię połaskotałem i jednocześnie przepraszam za swoją pomyłkę Zasugerowałem się nickiem.
Obym przy wyborach prezydenckich tak się nie pomylił, bo nie chcąc głosować na żadnego z kandydatów, mógłbym przez pomyłkę zagłosować na Kukiza

Pewnie dysk sie obruszył albo przepuklina rdzeniowa