[BLOG] W drodze do upragnionej formy

anie wystarczy po prostu trzymac ten stosunek tłuszczy w proporjci 1:1:1 by wszystko było git? z nastawieniem na jak najlepsze źródło tych tłuszczy rzecz jasna bogate w te kwasy omega 3 i inne bajerki

teoretycznie tak ale stosunku 1:1:1 i Omega 3 do 6 do 9 nie utrzymasz przy ilosci wiekszej niz ten 1g/kgmc, chociaz juz przy 1g jest ciezk

idealnego nie mam na mysli ale przybliżony jakiś ten stosunek ;) by nie bylo np tak ze jest 5:1:1 czy 9:1:5

Gdzie Ty wyczytałeś te proporcje 1:1:1?

No wszędzie o tym pisze xd w Internetach i wg

Ale gdzie piszĄ (albo jest napisane, albo który portal pisze) o proporcji 1:1?

Darek nie czepiaj sie, zawsze jesli chodzi o zdrowe odzywianie OGOLNIE zaklada sie zeby te proporcje byly 1:1:1 tak jest najwygodniej po prostu a laik pilnujac tego nie bd dostaraczał tylko tłuszczy z oliwy z oliwek i nie bd mial ubogiej diety ograniczajacej sie tylko do jednego rodzaju tluszczu.

Ale znow wiadomo ze sa ludzie na roznych poziomach zaawanasowania jak i wiedzy i wyglad to troche inaczej w praktyce

No ja się spotkałem z 1:4 góra 1:2 (o3 do innych omega), także jestem nieco zdziwiony tym 1:1:1.... No chyba że Bartkowi pop******iły się frakcje omega 3 z systemem typu precise nutrition, gdzie mówi się o proporcji 1:1:1 nasyconych do jedno- i wielonienasyconych...

To nie jest czepianie się, tylko nie wiem co trzeba by zrobić, żeby mieć stosunek o3 do innych omega 1:1... Awykonalne, po prostu, nawet w teorii.

Ale jemu chodzilo o jedno/nasyc/wielo 1:1:1 a nie Omege 3 do 6 do 9

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-03-26 12:19:36

Darku, wytrzezwiej najpierw!