Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

Omlet jaki grubas!!! :D

Nooo potęga ale kurde w koncu udaje mi sie obracac i jestem z tego mega zadowolony bo zawsze wychodziła CIAPKA :D

Zadowolony jesteś z efektów ketozy? Jak oceniasz tą dietę jeśli chodzi o wycinkę pod zawody? Bo teraz to już raczej rzadkość, zdecydowana większość osób tnie na HC.
Forma już jest dobra Do zobaczenia na scenie

Jestem zadowolony mistrzu szczerze mówiąc. Czuje sie na niej mega dobrze. Chociaż nie wiem czy można ją ketoza nazwać bo dziennie mam z 130g orzechow a reszta to raczej olej lniany. Teraz moze troche pozmieniam zobacze bo jestem nalogowcem jezeli chodzi o orzechy :)

Dzisiaj w nocy bylo ok prawie całą sie spało jak zabity. Tera wpada 45 min cardio i jedzonko ww :) wczoraj musze przyznac ze w 2 posilkach mega sie najadlem :)

a będziesz trzaskal taka prawdziwą ketoze przed ?

Właśnie to jest plus tłuszczy, że nie ma ssania jak na węglach. Tyle że ja bez ww bym nawet z łóżka nie wstał, i wiem że nawet w końcówce nie mogę wchodzić w ketozę, te 100g ww musi być. Powodzenia byku!

Cielu: przed zawodami moze przez te 5 dni bede na kurczaku z oliwa ale zobaczymy czy sie uda :)

Prz1993 : nooo trzeba przyznać nie ma takiego ssania i mi się to bardzo podoba wtedy. A co do wstawania z łóżka no to wydaje mi sie ze to zalezy od organizmu

Fajna forma juz jest.
I rocznik ten sam co ja

Powodzenia w koncowce przygotowan jak i pozniej.

Dziekuje Wiktor i tobie również powodzenia i sukcesów !!

Świetny ten omlet ! Dwa posiłki bym z niego zrobiła :D
Co do racuchów to już o nich dawno zapomniałam, że coś takiego w ogóle było :D
Jak patrzę na ten filmik to mam polewę nie z tej ziemi - sama jak racuch wyglądam TAM :D