[SPAM] Worek kaszy, smalec, jajka - będzie masa, będzie bajka

jurysdykcja

nightingal

jurysdykcja

Lepsza chyba chuda klata bez bułki - nie wiem po co się kobietom wmawia, że od ćwiczeń cycki lepsze. Wcale nie lepsze. dekolt wygląda ładniej, ale sam cyc na pewno u mnie nie zyskał na urodzie

A w jakiej płaszczyźnie najczęściej ćwiczyłaś klatkę - poziom, skos dodatni czy ujemny???

Z reguły na płaskiej, bo mam taką ławeczkę badziewną, że na skosie dodatnim nie mam jak odłożyć sztangi, a ujemny moge ustawić może na 5-10 stopni max.

Że niby bułki można się pozbyć?

closetmonster

Ja smaruję i modlę się za nie.

nightingal

jurysdykcja

nightingal

jurysdykcja

Lepsza chyba chuda klata bez bułki - nie wiem po co się kobietom wmawia, że od ćwiczeń cycki lepsze. Wcale nie lepsze. dekolt wygląda ładniej, ale sam cyc na pewno u mnie nie zyskał na urodzie

A w jakiej płaszczyźnie najczęściej ćwiczyłaś klatkę - poziom, skos dodatni czy ujemny???

Z reguły na płaskiej, bo mam taką ławeczkę badziewną, że na skosie dodatnim nie mam jak odłożyć sztangi, a ujemny moge ustawić może na 5-10 stopni max.

Że niby bułki można się pozbyć?

Tak na serio najlepszy jest skos dodatni. Rozbudowa górnych, przyobojczykowych rejonów przekłada się na podniesienie biustu do góry. Dysproporcjonalny przerost dołu klatki może mieć efekt odwrotny.

lubiekaszke

Spawareczk

Cześć Spam;)
Lepsze smutne cycki, niż smutne poślady:)
... poza tym, każde cycki sterczą... w pozycji na czworaka :D

Ty to jesteś niemożliwa
No to mi pozostaje odwrócony jeździec

lubiekaszke

closetmonster

Ja smaruję i modlę się za nie.

Też smaruję ale nic to nie daje Czas na znienawidzony przeze mnie push up

AMiU

smarowanie nic nie daje , trzeba non stop smarować inaczej skóra od razu wraca do stanu kiepskości... no fakt na czworaka stoją tzn wiszą , jak puste woreczki ...