uzupełniam - jedzonko piątkowe
warzywa: mrożonka - warzywa włoskie, pomidor, papryka
przyprawy: sól, pieprz, cynamon, zioła prowansalskie
płyny: woda, kawa, herbata czarna, pokrzywa
muszę przyznać że muszę popracować nad miską, tak się przyzwyczaiłam do układania na wysokie białko i niższe WW że teraz mam problem jak z przykrótkim kocykiem nowe potrawy muszą się pojawić
pomiary z dziś
jedzonko na dziś
warzywa: ogórki kiszone, pieczarki, sałata lodowa, papryka, pomidor, fasolka szparagowa, cebula
przyprawy: sól, pieprz, cynamon, tymianek
płyny: kawa, pokrzywa, woda
Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-07 11:51:59
Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-07 11:55:12
Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-07 11:57:58
Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami
Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html
dziennik pierwszy podsumowanie s. 24
http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html
a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4