ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

Potreningowy oszukaniec biedronkowy.
Miało nie być słodkiego ale z takim politowaniem na mnie spoglądała ta czekoladka i postanowiłem ją zabrać ze sobą.

Serniczek

zawodnik1 na mnie tez spogladala, tylko ze w tesco.. :)

Przedtrengowy: ryz, kurczak i warzywka

Pierwszy dziś(w szkole)- placek owsiany 925 kalorii:

Dobra, poranny trail zaliczony, potem trail po mieście, więc post przedłużony od dodatkowe 4h, to też trzeba było doliczyć te kalorie!
Zaczynamy dobrymi batonami


Kurczak hassleback mozzarella duszony w świeżym bulionie drobiowym, z sosem paprykowym ;] + kieliszek kokosowego z bananem :)


"Boże, jakie to czekanie stresujące..." - czyli czekamy na lody karmelowe.


Część musiałem wypić, czyli "nie wytrzymam z tym czekaniem". Pakerski jabłkowo-karmelowy budyń a la lody :D


No i efekt trailu po mieście, czyli wizyta w "Planet Organic", warto było. Mam dość cheatów gdzie wpier...niczam ciastka zamiast dobrej lasagne. Powrót z VLC jest ciężki w wyhamowaniu.


Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-11 15:26:36

Omlet poniosło mnie z węglami bo później musiałem zjeść tyle ziemniaków co nic
Szynka wieprzowa na ostro
Sernik sk***usyn na dwa razy

Sobotnio-niedzielne ładowanie Sernik by Malinowa i muffinki pszenne razowe z pestkami dyni, żurawiną i kawałeczkem gorzkiej czekolady

Po bieganiu jajecznica z wołowina i warkocz serowy

Indyk Curry
Fryty z piekarnika
Pepsi MAX

czyli idealny zestaw potreningowy

Wpc mleko kakao kawa cynamon rzepak razowiec z tuskawka. A do pracy skromnie to co było w lodówce wiejski kabanosy razowiec i jabłko