[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT

trzeb było do kościoła pojemnik wziąć haha

mleka nie wliczasz z owsianki?

No nie pomyślałem by wziąć pojemnik do kościoła

Zrobiłem bardzo gęstą tą owsiankę, mleka było z 300g może więc +/- 200kcal więcej. No zapomniałem wliczyć

no mleko tez wliczaj

pytam bo się zastanawiałem jak to się stało ze na zdjęciu owsianka z czymś białym a w wypisce jakby na wodzie

przeczytaj posty to będziesz wiedział ze nie wliczył mleka

Zmieniony przez - Alex3311 w dniu 2015-02-23 10:44:59

jakie dalsze plany? dalej masa? a moze krótka przerwa?

waga idzie cały czas w góre , lecimy z masa bo i tak chudo wyglada , jak juz bedzie podlewało zbytnio to sie pomyśli nad czymś innym narazie jest dobrze

Dzień 85 DT (gdzieś ominąłem jeden dzień )




Dziś nie było treningu... Wróciłem po 17 do domu,zupę zjadłem koło 17:30 gdy już zjadłem byłem tak zmęczony ,że zasnąłem przed kompem z włączoną grą. Obiad zjadłem koło 19, raczej nie byłoby sensu iść ćwiczyć bo zapewne skończył bym jakoś koło 21 a musiałbym wkroić jeszcze z 1,2 tyś kalorii. Znów wiedziałem ,ze późno wrócę więc kupiłem bułkę słodką. Co najgorsze? Jutro zapowiada się podobnie.

Nie mam pojęcia jak to nadrobić,jutro będzie podobnie a w środę podsumowanie.

A i jeszcze nie wiem czy będę po konkursie prowadził dziennik, rodzice powoli nie wytrzymują i odliczają dni do końca mojej diety .

a co ich denerwuje?