Tauryna jako antykatabolik

A ja ufam mojemu trenerowi(w koncu jest bylym zawodnikiem) i mysle, ze nie odbije się to zle na moim zdrowiu, bo w zupelnosci ufam jemu!

Ale wasze uwagi sa na wage zlota, za co bardzo Wam dziekuje!



"I'll back"

Panowie, może będę niepopularny, ale uważam, że antykataboliki powinno się stosować cały czas, jeżeli, oczywiście ktoś myśli o stałej prograsji w rozwoju tkanki mięsniowej. Lepiej mniejsze dawki, ale długo. Najważniejsze są te substancje, które tworżą główną pulę tzw. azotu pozabiałkowego - glutamina i tauryna. Chodzi o to, że ile byśmy białka nie pałaszowali, to organizm zawsze będzie katabolizował znaczną jego część, dla utrzymania odpowiedniego poziomu wolnej glutaminy i tauryny. Dopiero suplementacja wolnej glutaminy i tauryny powstrzymuje katabolizm, związany z tworzeniem puli azotu pozabiałkowego.

S. Ambroziak

Ale czy jest on istotny przy dobrze rozpisanej diecie? ;)

Slawku, a czy przy stosowaniu diety bogatej w glutamine(np. kazeina ma ok 30%), dodatkowa suplementacja ma sens w celach ktore opisales?
Czy taka dieta, jest wstanie zapewnic odpowiedni poziom wolnej glutaminy?


McRaYvEn


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-20 20:49:08

Paul ale co ty mowisz o jakim zdrowiu...antykataboliki,aminokwasy czy jak wolisz nazwac to nie zaszkodza tobie..nie przesadzaj to nie saa...tym bardziej ze dawki chcesz brac dobre nie za duze jak widzialem...
Ale ja zawsze jestem za tym zeby brac jeden z antykatabolikow zeby zobaczyc kazdego dzialanie i osadzic ktory dla nas jest najlepszy(po ktorym mamy lepsza regeneracje itp.)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

No tak! I dlatego naopisalem ze nie odbije sie to zle na moim zdrowiu!


A o saa to nawet nie mysle!


"I'll back"

Jak uważacie:
Lepiej jest zaaplikować tauryne na cyklu z gluta i kretka czy brac po cyklu bez gluty i kretki?


- HERMAN -


"Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

mozesz dolozyc do gluty i kretki

wystarczy wtedy niewielka dawka 1,5-2g zeby tauryna byla skuteczna



------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Zdecydowanie dorzucilbym do cyklu kredki - takei polaczenie nawet jest zalecane.
Ale nic nieszkodzi na przeszkodzie (poza kasa) zeby potem dalej stosowac tauryne, przy czterech kaspach na dzien opakowanie wystarcza na 25 dni - czyli tauryna wychodzi bardzo ekonomicznie




NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

wszystkie te trzy preparaty korzystnie stosować w jednym cyklu suplementacyjnym. Najwazniejsze jednak bedzie połączenie kreatyny i glutaminy

szukala