Jacek_12
Moim zdaniem lepsza będzie jakaś konkurencja - jasne zasady i nie będzie żadnych kontrowersji w ocenie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
94
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2738
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
831
Wiek
38 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8935
bardziej nastawiam się na konkursy sportowe
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
zwis na drążku na czas.. albo podciąganie np. z obciążeniem 10-20kg na ilosc powtórzeń :)
albo te wyciskanie np. 50kg na plaskiej, lub wlasny ciezar na ilosc powtórzen
albo te wyciskanie np. 50kg na plaskiej, lub wlasny ciezar na ilosc powtórzen
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
831
Wiek
38 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8935
Jutro lecimy ze zwisem. Czekam na propozycje odnośnie regulaminu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
na pewno zeby byla widoczna cała sylwetka, rece proste, krecone wprost przodem lub tylem..
i moze jakiś limit, ze moga startować osoby np.z minimum 100 postami na forum.. ale ta kwestia to juz od Was zalezy :)
i moze jakiś limit, ze moga startować osoby np.z minimum 100 postami na forum.. ale ta kwestia to juz od Was zalezy :)
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Proponuję sprecyzować co do uchwytu
1.tylko nachwytem zakaz uchwytu równoległego
2.bez poprawiania uchwytu i puszczania rąk
3.bez rękawiczek i pasków
4.bez unoszenia ciała tzn. nie wolno unosić nóg i bioder do drążka i wisieć w takiej pozycji
podejrzewam że przy takim regulaminie czasy ok.2 min będą sukcesem
1.tylko nachwytem zakaz uchwytu równoległego
2.bez poprawiania uchwytu i puszczania rąk
3.bez rękawiczek i pasków
4.bez unoszenia ciała tzn. nie wolno unosić nóg i bioder do drążka i wisieć w takiej pozycji
podejrzewam że przy takim regulaminie czasy ok.2 min będą sukcesem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Proszę zmienić w konkursie zwis na drążku na do 8 lutego bo ludzie pomyślą że już po konkursie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
92
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
830
Jakies nagrody są? Kiedy ogłoszenie werdyktu? Chodzi o konkurs pt"zwis na drążku" 
Zmieniony przez - lisek616 w dniu 2015-02-04 18:07:39
Zmieniony przez - lisek616 w dniu 2015-02-04 18:07:39
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
831
Wiek
38 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8935
drazekmProszę zmienić w konkursie zwis na drążku na do 8 lutego bo ludzie pomyślą że już po konkursie :)
poprawione :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
lisek616Jakies nagrody są? Kiedy ogłoszenie werdyktu? Chodzi o konkurs pt"zwis na drążku"
Nagrody jakieś będą,ogłoszenie po konkursie :)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-04 20:20:19
Poprzedni temat
[KONKURS] Najciekawszy kolaż zdjęć z dnia treningowego
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
[KUCHNIA]Doris.K w kuchni
